Sauerkraut în timpul sarcinii: care recomandă medicul?

În timp ce transportă copilul în doamnelor există o mulțime de dispute și întrebări. Cu siguranță toată lumea știe că femeile gravide nu poate mânca cele mai multe dintre medicamente. Și ce putem spune despre mâncarea? Care este impactul asupra sănătății globale varză acră în timpul sarcinii? Încearcă să înțelegi ce se spune despre faptul că medicii și care oferă consultanță de către specialiști cu experiență.

Sauerkraut în timpul sarcinii: recenzii pentru medici

Opinia experților cu privire la această problemă, practic, în unanimitate. Sauerkraut în timpul sarcinii, nu numai că nici un rău, dar va fi produs foarte util. Ce este atât de bun această masă?

o sursă de vitamine

Sauerkraut în timpul sarcinii este util deoarece conține o mulțime de vitamine. Una dintre cele mai importante substanțe prezente în acest fel de mancare este acid folic. Aceasta vitamina este mamele insarcinate esențiale la începutul formării celulelor fetale. De aceea, varza murata in timpul sarcinii este util mai ales pentru femei.

De asemenea, acest fel de mâncare conține o mulțime de vitamina C. Această substanță are un efect pozitiv asupra coagularea sângelui. De aceea, varză acră în timpul sarcinii, în 3 trimestru ar trebui să fie un oaspete frecvent la masa ta.

Sauerkraut conține o mulțime de util vitamina C. utilizarea frecventă ajută o femeie gravidă pentru a stimula imunitatea și pentru a face față cu răceli.

Fier, care este prezent în acest fel de mâncare, permite mama insarcinate pentru a creste hemoglobina si, astfel, evita anemia. La urma urmei, acest lucru atât de des suferă de femeile gravide, la toate etapele fertilă.

Lupta împotriva obezității

Creșterea în greutate în timpul sarcinii este pur și simplu inevitabilă. În medie, sexul frumos câștigă până la 12 kg. În cazul în care o creștere puternică a greutății corporale a recomandat medicul de multe ori un instrument de dovedit ca varză acră în timpul sarcinii.

Acest fel de mancare este rapid umple stomacul. Datorită conținutului caloric scăzut al produsului o femeie poate mânca astfel de alimente în cantități mari și chiar înainte de culcare.

curatarea organismului

Sauerkraut în timpul sarcinii are efecte benefice asupra sistemului digestiv. De asemenea, acest produs curata intestinele de bacterii dăunătoare și microorganisme patologice. Acest fel de mâncare reduce balonarea și reglați scaunul.

Consumul zilnic al unui produs afișează organismul de colesterol. De asemenea, acest fel de mâncare, reduce nivelul de zahăr din sânge și nu se dezvolta diabet zaharat. Sauerkraut previne formarea celulelor canceroase si este un instrument excelent pentru prevenirea cancerului.

Combaterea toxicoza

Cele mai multe femei în timpul fertila sufera de intoxicatii devreme. Este demn de remarcat faptul că în această perioadă a sexului frumos doresc sa manance alimente sarate sau acide. Mai puțin de multe ori mamele sunt atrași de dulce.

Sauerkraut in timpul sarcinii face perfect cu greață și satisface nevoile nutriționale ale femeilor. Combinat cu carne sau produse din pește acest fel de mâncare contribuie la maximizarea asimilarea nutrienților și vitamine.

Impactul general asupra organismului

În plus față de cantități mari de vitamine, contine vase acre urmatoarele oligoelemente: zinc, acid nicotinic, cupru și magneziu.

Această combinație de materiale are un efect benefic asupra stării părului și a unghiilor. După câteva zile de utilizare a produsului unei femei gravide poate fi remarcat faptul că părul deveni mai puternic și strălucitor. Unghiile cresc mai repede și să devină mai sănătoși.

În cazul în care mama insarcinate sufera de arsuri la stomac, varza va fi un medicament excelent și în condiții de siguranță. Zincul și magneziul au un efect pozitiv asupra stomacului și aciditatea acestuia.

Conținutul de magneziu din acest produs are efecte benefice asupra sistemului nervos. Cu siguranță știm cu toții că, din cauza schimbării nivelurilor hormonale la femeile gravide schimbarea de multe ori starea de spirit. Sexului frumos devine mai iritabil. Ea poate râde, și după câteva minute pentru a începe turnarea lacrimi de crocodil. Consumul de alimente bogate in magneziu, poate ajuta femeile să facă față cu o astfel de condiție. De asemenea, varza are un efect pozitiv asupra formării viitoarelor celule pentru copii.

Contraindicații la utilizarea de varză acră

Este de remarcat faptul că, în ciuda tuturor caracteristicilor pozitive, există un grup de femei gravide care folosesc varză acră contraindicată.

Acest fel de mâncare ar trebui să fie excluse din dieta mamelor insarcinate care suferă de hipertensiune arterială, sau de ficat si boli de rinichi. Atunci când boli ale stomacului, gastrita sau pancreatita, aceasta leguma poate provoca daune ireparabile corpului unei gravide.

În cazul în care etapele ulterioare de gestație copilul de o femeie a găsit preeclampsie, de asemenea, este necesar să se renunțe la consumul de varză acră. În caz contrar, există riscul de umflare și probleme cu tensiunea arterială ridicată.

Pentru a rezuma

Se reamintește că un produs, cum ar fi varza, are o acțiune bactericidă. De asemenea, acest fel de mâncare are efecte anti-inflamatorii asupra întregului organism. În plus, legume stimulează sistemul imunitar și luptă răcelile. În ciuda acestor și alte proprietăți pozitive ale produsului, utilizarea sa trebuie să fie rezonabile. Ar fi mai bine dacă vă puteți pregăti un minunat, util în timpul sarcinii și fel de mâncare gustos.

Chiar și o varză acră organism complet sănătos poate fi afectat negativ, în cazul în care să-l folosească în fiecare zi pentru micul dejun, prânz și cină. Alimente o femeie gravidă trebuie să fie corecte, utile și variate.

Dacă aveți întrebări cu privire la un anumit produs, se consulte cu un specialist. Acest lucru va ajuta la evitarea problemelor care apar în viitor. Fii sănătos și frumos!