Sfeclă cu prune și nuci

Sfecla cu prune - cu siguranță un fel de mâncare foarte sănătos, familiar pentru toată lumea din copilărie. Salata de sfecla cu prune uscate obținute foarte ușor, conține cantități mari de vitamine esențiale ale omului.

Simplu reteta: sfeclă cu prune uscate si nuci

Veți avea nevoie de: o sfeclă de mare, 100 g. 50 g curăță. nuci decojite si 3 linguri mari de smantana. Sfecla purificat și frecat pe o răzătoare fină, prune spălate bine și înmuiate în apă caldă timp de 15 minute când devine moale și se umfla - se taie în bucăți mici. Nucile sunt măcinate fin și apoi se amestecă cu restul de ingrediente - smântână, sfecla și prune. Salata de răspândit movilă pe o farfurie și se presară cu nuci pisați.

Rețeta poate fi modificată ușor și apoi se va dovedi salata dulce intr-o gustare excelenta.

Este nevoie de: trei sfecla mijlocii, 3 catei de usturoi, 100 de grame. nuci cleaned- 200 gr. prune, verde si maioneza. Sfecla trebuie să fiarbă, curat și rece, apoi se freca pe o răzătoare grosier. Căței de usturoi foarte curat și fin cotlet. Nucile sunt zdrobite într-un mojar. Prune toarnă apă fierbinte și lăsate timp de 20 de minute. În cazul în care are osul, acestea ar trebui să fie eliminate. Atunci când prune uscate se înmoaie, trebuie să se taie în bucăți mici. Se combină toate ingredientele - sfecla ras, usturoi, prune uscate și nuci zdrobite. Salata asezonate cu maioneza si se raspandesc intr-un bol salata.

tocană de Sfecla cu prune - salata portionata

Veți avea nevoie de: 2/3 cana de orez, 2 sfecla, o lingura de zahar, 100 gr. prune uscate și câteva linguri de smântână. Sfecla purificat, împărțit în 2-4 bucăți și coapte în cuptor la o temperatură scăzută de 180-200 grade până când sunt gata. Prunele înmuiate în jumătate de oră și se taie în fâșii subțiri. Când sfecla va fi gata, se taie în fâșii, se presara cu zahar, se amesteca cu prune uscate tocate si se umple cu smantana dupa gust. Fig aruncat în apă clocotită, se adaugă într-un vârf de cuțit de sare și se fierbe timp de aproximativ 10 minute. Când orezul este fiert, se spală și răspândit pe o farfurie. Sfecla Top strat plasat, prune și decora verde.

Sfeclă cu prune și mere

Veți avea nevoie de: o mare sfeclă, mere, 100 gr. prune uscate, un sfert de lamaie, piper, maioneza si sare. Dacă prune prea uscat, se presaturate de 15-30 de minute. Sfecla și mere curat, se scot semințele de măr. le iască pe o răzătoare grosier, și apoi se agită. Prunele se taie în cuburi mici și se amestecă cu sfecla. Salata asezonate cu maioneza si zeama de lamaie de la 1/4 lamaie, sare și piper după gust.

sfecla dulce-acrișor cu prune

Ingrediente: două mari sfecla, 200 gr. prune uscate, o jumatate de lamaie, o jumatate de cana de smantana si maioneza si o lingura de zahar. Prunele spălate și pre-umezite tăiat în fâșii. Sfecla purificate măcinat într-o răzătoare grosier. Se amestecă, se toarnă lamaie, pune smantana si maioneza. Se adauga zaharul si se amesteca din nou.

De sfeclă fiert cu prune uscate pot fi preparate următoarele snacks - uri:

Veți avea nevoie de: o sfecla mare, 100 gr. prune 1 h. muștar lingura, 100 ml iaurt natural , fără arome, lingură decojite nuci, sare si 1-2 catei de usturoi. Sfecla curățat, tăiat în 2-4 bucăți și se fierbe pana cand se inmoaie. Prune spălate și înmuiate în apă clocotită. Când decoctul de sfeclă, acesta este îndepărtat, răcit și tăiat în cuburi mici. Se prepară de umplere - iaurt amestecat, un vârf de cuțit de sare, muștar și usturoi tocat. Prunele se taie în bucăți mici și se amestecă cu sfecla. Se toarnă sosul terminat, se amestecă și se pune în frigider la infuzat timp de o jumătate de oră. Inainte de servire, se presara cu nuci zdrobite.

Salate din sfeclă cu prune uscate mari pentru o masă de sărbătoare consistent. Ei nu bloca stomacul, și normaliza digestia și lasă un sentiment de lejeritate.