Shaker pentru nutriție sport: fotografie

Frumos cifră nu este posibilă fără nutriție bună și corectă. Cresterea masei musculare shake - uri de proteine si creatina. Un container special utilizat pentru prepararea înlocuitorilor de masă și proteine shake - uri, va fi salvarea unui salvator pentru fiecare atlet. În doar câteva secunde, puteți prepara o băutură omogenă poate satura organismul cu proteine esențiale, vitamine și microelemente.

Principalul avantaj al oricărui shaker - comoditate. Nu mai este nevoie de blender sau mixer voluminoase, și puteți face o băutură, doar de câteva ori prin agitare container. Economisiți timp și energie a făcut utilizarea unor instrumente simple pentru a facilita prepararea cocktail-uri speciale, foarte popular cu sportivii care controlează masa lor musculară. În plus, este destul de original și ochi-prinderea accesoriu care va accentua stilul și urmărirea unui stil de viață sănătos.

soiuri vibratoare

Există mai multe tipuri de dispozitive unice pentru prepararea produselor de specialitate. În ciuda unui singur și perfect simplu principiu de lucru, ele diferă în numărul de compartimente, și tot felul de caracteristici suplimentare.

1. Dispozitivele bicamerale cât mai simplu posibil. Un compartiment este utilizat pentru pudra (gainer, proteine, creatină sau aminoacizi) este umplută în al doilea lichid.
2. agitator cu trei compartimente pentru nutriție sport suplimentat cu un aparat de fotografiat, care este umplută în capsulă.
3. Patru-model are o a doua porțiune de cauciuc separat de nutriție sportivă de schimb.
4. Toate agitatoare moderne sunt prevăzute cu funcții suplimentare, cum ar fi modul, plasă de amestecare, perforat arcuri speciale sau mingea, care permite de a face amestecul cât mai omogen posibil.

Cantitatea optimă de

La gătire cocktail de proteine traditionale este prefe- shaker suficient de compact pentru un volum de nutriție sport de 500 ml. Această capacitate vă permite să pregătească rapid și precis o porțiune dintr-o băutură de proteine, atât acasă, cât și în formare. Pentru cei care prefera Gainer nevoie de volum dispozitiv de aproximativ 650-700 ml. Acest lucru se datorează faptului că porțiunea de amestec de proteine carbohidrat este puțin mai mare decât un shake de proteine.

Material carcasă

Toate materialele utilizate pentru fabricarea de ustensile, este absolut sigur pentru sănătate. Acesta este un material plastic special, silicon și metal. Shaker din metal pentru nutriție sport durabile. Plastic și lumina rezervor de silicon și luminoase. În ultimii ani, populare și un agitator electric de nutriție sportivă. Acest accesoriu simplifică foarte mult viața sportivilor. Pentru a pregăti mâncarea, pur și simplu apăsați butonul - și un cocktail nutritiv este gata.

Beneficiile adaptării

Desigur, pentru prepararea de bauturi sportive poate merge un număr de moduri. De exemplu, se amestecă ingredientele în oală folosind o lingură obișnuită sau de a folosi aparatele moderne de bucătărie - blender sau mixer. Dar, pentru a face o astfel de manipulare în pereții unui complex sportiv de cel puțin incomod. Avantajele feluri de mâncare speciale sunt de necontestat. Această mobilitate, simplitate și eficiență.

1. Acum puteți folosi proteine preferate shake-uri, oriunde și oricând doriți. Aparatul vă poate însoți în formare și jogging pe drum, chiar și la birou.
2. Design dispozitiv vă permite să puneți-l în suportul de pahar al masinii.
3. Se prepară sportpit posibil cu doar câteva shake-uri.
4. Shakers de nutriție sportivă, fotografii care pot fi găsite în acest articol - este destul de un accesoriu elegant.
5. Un dispozitiv la îndemână este extrem de simplu de utilizat - după utilizarea acestuia este suficient să clătiți sub jet de apă sau se spală în mașina de spălat vase.
6. Independența din dispozitivul sursă de alimentare face 100% mobil.
7. Dieta de proteine poate fi baut direct din aparat. Astfel, nu este nevoie de a utiliza feluri de mâncare suplimentare.

Cum de a alege?

Atunci când alegeți un dispozitive user-friendly ar trebui să știe că cele mai bune shakerii de nutriție sportivă sunt prevăzute cu un capac filetat. O astfel de construcție permite băuturii să nu se verse în momentul cel mai nepotrivit. Capac pliabil nu au astfel de avantaje. Indiferent de mărimea sau forma se va face plasă, calitatea produselor alimentare este independentă. Cu toate acestea, nu este recomandat să cumpere aparatul fără plasa sau o minge specială. Mulțumită ei, o băutură de proteine se obține cât mai omogen posibil. Este demn de atenție prezenței scalei dimensionale. Fara ea va fi dificil să rezolve proporțiile de putere.

Cum să pregătească o nutriție sport

Mergând să mănânce la formarea? Este mai bine să precompleta ingredientele necesare în compartimentele și amestecarea lor chiar înainte de utilizare. Acest lucru va păstra toate proprietățile nutritive ale băuturii. Dacă ne pregătim totul dinainte, există riscul ca mediul de proteine va fi agenți patogeni diferite suficient de repede. Shaker de nutriție sportivă - este un accesoriu indispensabil pentru toți cei care apreciază sănătatea lor și grija dieta adecvata si echilibrata.

Măsuri simple de securitate

1. apa carbogazoasa - nu cea mai bună opțiune pentru prepararea shake-uri de proteine.
2. Prea cald sau rece, apă, lapte sau suc poate duce la faptul că proteina va plia, iar produsul se va dovedi inegală.
3. În primul rând, instrumentul este umplut cu un lichid, și numai după aceea - pulbere. Deci, va fi capabil de a evita bulgări.
4. Produsul finit nu mai este stocat mult de două ore. După acest timp bautura de proteine pot fi periculoase pentru sănătate.
5. La fiecare 5-6 luni ar trebui să înlocuiască dispozitivul pentru sportpita un nou accesoriu elegant și util. Aceasta nu va preveni apariția unor bacterii care mănâncă în cele din urmă într-un material coajă.