Tehnica de masaj. Masaj terapeutic clasic. Masaj pentru copii

Termenul „masaj“ are rădăcini franceze. Aceasta a avut loc de la verbul «Masser». Aceasta se traduce cuvântul ca „a freca“. Descrierile tehnicile de masaj au fost găsite în papirusurile egiptene. Această națiune această procedură împrumutată de la grecii antici. Ei au fost cei care au început să folosească masaj pentru a trata diferite boli. Acum este unul dintre domeniile de terapie manuală, care are cea mai largă gamă de aplicații.

Cel mai frecvent masaj este utilizat în paralel cu metodele de terapie fizica. Mai puțin frecvent, procedura se realizează de la sine. De exemplu, în cazul în care masajul este recomandat pentru a se relaxa. Astăzi este direcția de manipulare diferită varietate de forme care pot fi din cauza tendințele modei și succese de marketing. Cu toate acestea, masajul distincție doar pentru a fi manipulate. Pe lângă scopul său medical și obiectivele rămân, ca și mai înainte, clasic.

cerere

Masaj este recomandat pentru următoarele scopuri:

- pentru calmarea, ameliorarea durerii si relaxarea țesuturilor sistemului musculo-scheletice;
- pentru a reduce oboseala (mentală și fizică), precum și pentru a reduce tulpina musculare;
- pentru a stimula sistemul musculo-scheletic;
- pentru a crește circulația sângelui și a limfei, precum și a spori metabolismul în organism;
- pentru a îmbunătăți funcția glandelor sebacee și sudoripare;
- pentru a extinde vasele de sânge ale pielii.

Există diferite tipuri de masaj clasic. Acestea includ tipurile medicale si atletice, cosmetice și de igienă a procedurilor. Există, de asemenea, acest tip de ca auto-masaj.

sfera de aplicare

Masajul este atribuit unui pacient ca agent terapeutic și de reabilitare pentru astfel de probleme care:

- diverse procese patologice ale aparatului locomotor (hematom, edem post-traumatic, și periarticular dureri musculare, lumbago, etc.);
- boli reumatice neobostrennom sistem tip de propulsie;
- patologii cardiovasculare (varice, limfedemul, ulcere trofice);
- boli ale sistemului nervos (stres, oboseală, insomnie, paralizie);
- boli respiratorii (astm, bronșită cronică, etc.);
- patologii ale tractului digestiv (constipație, flatulență, crampe în intestine).

Masajul poate fi folosit în scopuri cosmetice pentru a elimina celulita si edem limfatic. Este folosit pentru retenția apei în țesuturi, întărirea tonusului muscular și a pielii, precum si excesul de greutate.

tehnici de bază

Tehnica de masaj implică mișcări, cum ar fi frecarea, frământare și stroking. In plus, folosind tehnici de vibrație și de percuție. În timpul procedurii are loc și mișcări pasive.

echipamente de masaj, la fel ca orice altceva în lumea de astăzi nu este încă în picioare. Există noi tehnici și tipuri de direcții de manipulare. Cu toate acestea, baza tuturor tehnicilor de circulație de masaj nou apărute sunt descrise mai sus. Prin stăpânirea ei, este destul de simplu de a învăța noi trucuri.

stroking

Cu această mișcare începe orice masaj. La efectuarea acestei tehnici maseur de palmier ar trebui să se deplaseze liber prin pielea pacientului. Atunci când acest lucru se face presiunea de mică intensitate.

Tehnica de masaj implică folosirea acestei mișcări, nu numai la începutul procedurii, dar în cele din urmă. Produce si scuturare între alte manipulări (frecare, vibrații etc.). Direcția în care maseurul se mută de mână trebuie să fie strâns distanțate în direcția ganglionilor limfatici. La recepția oferită la cinci la zece la suta din timpul total de sesiune. Scopul principal al acestei mișcări este încălzirea structurilor cutanate și subcutanate pentru a le pregăti pentru un impact mai profund.

performanță lentă și blând primire permite de a calma sistemul nervos. Acest lucru reduce simptomele de durere, care este deosebit de important în traumatisme, precum și patologii ale sistemului neuro-muscular. Stroking pentru a accelera fluxul limfatic, așa cum se face în direcția de noduri majore ale sistemului. Admiterea este capabil de a avea un efect notabil asupra pielii. In timpul cursei indeparteaza celulele moarte ale pielii, bacterii și praf. Aceasta este însoțită de activarea glandelor sebacee si sudoripare. Îmbunătățește respirația pielii, hrană, precum și circulația sângelui.

frecare

Această a doua tehnică, care oferă tehnica de masaj. El este urmat de stroking. Frecarea efectua Knuckles, de palmier, marginea acestuia sau folosind degetele. În timpul acestei recepții ar trebui să exercite o presiune considerabilă asupra pielii pacientului. Scopul urmărit prin frecare, - impactul asupra straturilor profunde ale pielii.

Exemple de realizare ale acestei tehnici există o varietate mare. Frecarea poate fi profunde și superficiale, și Spitz asemănătoare în spirală, precum și presiunea exercitată de cele două mâini și pieptene.

tehnica de masaj clasic folosește această tehnică pentru întinderea și deplasarea țesuturilor în direcții diferite. Atunci când frecarea mâinile experte pacientul aluneca pe piele. Ei au nevoie să schimbe și mutați-l. La această tehnică de recepție de masaj clasic este dat treizeci-patruzeci la sută din timpul sesiunii.

Încordate tesuturi si offset promoveaza vasodilatație, care este o condiție prealabilă pentru a îmbunătăți circulația. De obicei, un pacient la două grade temperatura crește nivelul pielii. Tesaturi produse cantități mai mari de oxigen si substante nutritive, si de asemenea, va scăpa de diverse zguri.

Clasic triturare masaj terapeutic include depuneri patologice atât o resorbție mai rapidă precum cicatrici și acumulate în lichidul tisular. mișcarea viguroasa poate crește în mod semnificativ tonusul muscular.

Frecarea este recepția principală în timpul articulațiilor de masaj. Această procedură este utilă în special după leziuni. Acesta vă permite să crească mobilitatea articulației. Triturarea reduce excitabilitatea sistemului nervos. Mai mult, această tehnică poate reduce semnificativ durerea in timpul nevrita si nevralgie. În acest caz, tehnicianul trebuie să efectueze adânc măcinarea de-a lungul localizarea trunchiurilor nervoase.

fulling

Tehnica de masaj oferă mai puternic decât efectul mișcărilor anterioare asupra mușchilor și țesuturile pacientului. Acest lucru este posibil în timpul frământarea, care urmează frecarea.
Este această metodă oferă tehnici de masaj terapeutic în cazul manipulării în zona gâtului. De asemenea, este eficient la nivelul membrelor și spatelui. Frământare pot fi menționate mișcare de bază atunci când efectuează sport și masaj terapeutic.

Obiectivul principal al acestei manipulare este de a capta și frământare mâinile straturilor de țesut și mușchi care sunt foarte profunde. Aceasta va imbunatati drenajul limfatic si fluxul de sange din vene. De asemenea, crește mobilitatea țesuturilor și a mușchilor ei înșiși în timp ce se desfășoară masaj.

Tehnica de zdrobire este foarte complex. S imposibil de a învăța de la distanță. Faptul că maseur este necesar să se definească o condiție în care fibrele musculare sunt, atingând pielea pacientului cu vârful degetelor. Numai în cazul în care o persoană a însușit această tehnică, tehnica, el este capabil să facă masaj clasic. Dar ține cont de faptul că videoclipul nu va fi capabil de a transfera cunoștințele deținute de către un specialist cu experiență.

masaj clasic este dat frământare aproape șaizeci la sută din timpul sesiunii. Pe influenta aceasta tehnica este adesea comparat cu gimnastica pasiva si recomanda utilizarea sa pentru a elimina risipa de muschi ale scheletului.

În timpul frământat în tendoanele, mușchii și capsulele articulare sunt receptori excitate, care are un efect pozitiv asupra sistemului nervos. Natura acestor transformări depinde de puterea, ritmul și durata de tratamente de masaj.

tehnici de percuție

Acestea sunt cele mai recente în faza principală de masaj. Efectuarea trucuri de șoc produs de pălmuirea, scuturare și atingând degetele și încheietura mâinii de specialitate în corpul pacientului. bătăi ritmice contribuie la reducerea presiunii venoase și a microcirculației sângelui venos. În cazul în care recepția este realizată folosind tușele rapid și viguros, apoi tonifiaza sistemul nervos, devine vizibil efect analgezic. Tehnici de masaj Percuție folosite ca diversiune. Acestea vă permit să elimine durerea în timpul procesării adiacente zonei dureroase.

Cu ajutorul tehnicilor de percuție a făcut un impact asupra organelor interne. De exemplu, tapotement piept pentru reducerea tensiunii arteriale și a pulsului.

masaj a coloanei vertebrale

Banal în lumea de astăzi sunt o durere în spate. O metodă de rezolvare a acestei probleme este de masaj. Nu este surprinzător faptul că persoanele care au dureri de spate de multe ori apelează la un specialist pentru tratamente wellness. Se spune că o procedură , cum ar fi masaj a coloanei vertebrale, nr. Specialist afecteaza muschii din spate. În acest caz, nu afectează coloanei vertebrale.

În timpul de wellness din spate influențele specializate de masaj ligamentelor și țesuturilor moi. mișcări de mână se lasă să pătrundă pacient o mulțime de procese pozitive. Pentru un om care are dureri de spate, principalul lucru - pentru relaxarea mușchilor și a îmbunătăți circulația sângelui. Acest proces vă și un alt rezultat permite. Im este activarea circulatiei sanguine in discurile intervertebrale. De asemenea, a început un proces care permite restabilirea cartilajului. Mușchii sunt relaxat în timpul procedurii, vertebrele mai ușor să stea pe scaun. Acesta este motivul pentru care masajul este capabil să elimine ciupirea terminațiilor nervoase ale maduvei spinarii si a elimina o sursă majoră de durere în spate.

Masaj în osteocondrozei

Această patologie este diagnosticată la pacienții cu diferite vârste. Cauza ei principal este deformarea discurilor intervertebrale.

Terapeutic Masaj in osteohondroza poate ajuta la primul semn al bolii. Și nu e de mirare. Patologie contribuie la apariția spasme musculare și mișcări moi, care produc mâinile de experți, capabile să se relaxeze țesut tensionate și să elibereze terminațiile nervoase ciupite.

Cel mai mare efect va oferi sesiuni de masaj manual clasic, care va avea loc cu participarea unui specialist cu experiență cu studii medicale. Astfel de manipulări vor elimina sau reduce durerea, intarirea muschilor si ajuta la prevenirea recidiva bolii. În cazul agravării degenerativă medic specialist în boli de disc se va lucra pe zone nedureroase ale corpului, care sunt asociate cu zona de patologie reflex.

Care este tehnica acestui masaj? Aceasta implică utilizarea unor tehnici precum si scuturare stoarcere, tremurături și frământare, frecare, mișcări pasive și active cu rezistență atașate, precum și agitare și a impactului. Dacă există o agravare a bolii, impactul asupra zonei modificărilor patologice de la o sesiune la alta. La începutul cursului folosește mișcarea mai puțin activă. Apoi, gradul de forță este în creștere treptat. Masaj terapeut în acest caz trebuie să se concentreze pe starea pacientului.

În prezent , în osteocondrozei populare presopunctură. In timpul acestei proceduri are un impact asupra zonelor speciale, situate pe corpul pacientului. Acest punct, care au o legătură reflex cu anumite nervi, vase de sânge și mușchii. Aceasta ajută cu osteochondrosis și electromassage.

Efectuarea de masaj pentru copii

Această procedură este utilă pentru copiii a căror vârstă variază de la două până la trei luni la un an. Pat de masaj este o procedură utilă. Aceasta contribuie la dezvoltarea de nivel emoțional, fizică și psihică a copilului.

Pat de masaj părinții pot deține propriile lor sau transporta copilul la sesiunile de profesioniști. Procedura se realizează cu două sau trei luni. În acest caz, va trebui să respecte anumite condiții de masaj. Astfel, pentru a efectua manipularea poate fi doar o oră după masă sau treizeci de minute înainte de mese. Aceste proceduri sunt nedorite înainte de culcare. Pentru masaj bebelușii pot fie în fiecare zi sau o dată la două zile. Nu se recomandă utilizarea cremei. Acest instrument se aplică numai la adulți.

masaj Pat se face cu monitorizarea constantă a reacției copilului. Copilul nu se plânge și se simt iritat. În caz contrar, manipularea trebuie oprită imediat. Principalele metode ale copilului in timpul si scuturare masaj sunt frecare, frământare, și vibrații. Mișcările trebuie să fie blând și moale. Mai ales trebuie făcută cu atenție frământarea și vibrații. masaj este recomandat pentru cinci până la șapte minute.

masaj cardiac

Această procedură are de a face cu persoana de prim ajutor în primejdie. Știind ce echipament este caracterizat prin comprimari piept, victima poate fi salvat de la moarte.

Care este principiul de bază al acestei manipulări? O persoană inconștientă este într-o stare relaxată. Este această proprietate a țesutului muscular și utilizate pentru masaj. Într-o astfel de situație, devine posibil să se facă deplasarea osului pieptului, astfel încât inima sa scufundat între coloana vertebrală și stern. Este necesar ca sângele evacuat din mușchiul inimii. După acest organ important este îndreptat. Acesta automat din nava intră o altă porțiune din sânge. Prin repetarea manipulările susținute de ritmul cardiac. Acesta este stimulat să lucreze și începe să bată pe cont propriu.

masaj cardiac urmat de respirație artificială. mișcări de presare trebuie să fie atașat la partea de jos a sternului, astfel încât să nu rănească coaste. un timp de presare de 1 secundă. Acest lucru va permite sângelui să se mute la inima. După ce mâinile de împingere ar trebui să fie lăsat pe sternul pentru o jumătate de secundă, și doar apoi scoateți-le. Eficacitatea masajului devine evidentă odată cu apariția ritmului cardiac victimei în timpul presării. Acest lucru ar trebui să scadă pielii și cianoza membranei mucoase, a redus elevii, și apare respirația spontană mai târziu.

masaj de formare

Manipularea terapeutică și de relaxare este necesară pentru toți. În absența unor contraindicații și au nevoie de un masaj pentru copii și adulți, precum și persoanele în vârstă. Mai ales în nevoie de ea locuitorii orașelor mari. Masaj le va permite să mențină o stare de spirit bună și va fi prevenirea diferitelor boli. Această procedură va putea face față în mod eficient cu stresul si da frumusete.

Bun pentru specialistul de masaj este întotdeauna în cerere. Este cel mai bun asistent fizioterapeuți, specialiști de reabilitare, ortopezi și antrenori de sport.

Cum se poate stăpâni această tehnică? Trebuie să luați în cursuri de masaj medical. Curricula în același timp ușor de înțeles. Ei pot învăța chiar și pe cel care nu are pregătire medicală. curs de masaj introduce pe elevi fundamentele și tehnici de direcție clasice de manipulare. Deseori, aici poți învăța și de alte manipulări. Este masajul igienic și anti-celulită de diferite tipuri. Elevii sunt implicați activ în acest proces. În acest caz, toți oamenii, cursuri de masaj organizate pot consolida cunoștințele lor în timpul orelor practice. Ca regulă generală, să fie instruit vrea pe cineva care viseaza la o cariera de masaj terapeut și caută să stăpânească tehnicile de bază pentru procedurile de cei dragi.

Se spune că orice pregătire specială pentru clase în aceste cursuri nu sunt necesare. Până la sfârșitul studiilor sale aproape toate încep cu încredere dețin tehnicile-cheie ale direcției de manipulare.