Care este băutura de pre-antrenament pentru a alege? Top 10 cele mai bune complexe

Studiile au arătat că, indiferent dacă mănânci înainte de un antrenament sau nu, organismul arde aceeași cantitate de grăsime. Cu toate acestea, exercitarea pe stomacul gol, nu dau corp suficient de „combustibil“ dvs., care, ca urmare de multe ori duce la faptul că pur și simplu nu au forțe pe sporturi intensive.

Aici, pe scenă și lăsați băuturi speciale de energie. Pentru sportivii care exercita in mod regulat, aceasta nu este doar sursa de energie ușoară, dar, de asemenea, o modalitate de a îmbunătăți în mod semnificativ nivelul de rezistenta. E ca un elixir magic imputerniceste.

Ce este?

Numit „cocktail de pre-antrenament“ vorbește de la sine. Acest aditivi speciali, care trebuie să fie luate înainte de exercițiu pentru a crește intensitatea activității fizice.

O astfel de creștere a energiei se realizează predominant datorită unor astfel de componente, cum ar fi aminoacizi, creatină, taurina.

Pre-antrenament bea da energie, rezistenta. Acesta este un mijloc destul de populare de cele mai multe culturisti.

Pre-antrenament băutură, ceea ce trebuie să știți

Modul Sport fiecare persoană este individuală, și ceea ce funcționează pentru unul poate să nu funcționeze pentru altul.

În primul rând, să se consulte cu un specialist, mai ales dacă aveți boli cronice. Înainte de a cumpăra, citiți compoziția, la fel ca în multe dintre acești aditivi pot fi conținute, de exemplu, cafeina și alte substanțe care au contraindicații.

Când alegeți în cele din urmă „lor“ băutură pre-antrenament, nu va grabiti. Urmați aceste reguli simple:

• Încercați să luați un cocktail pe stomacul gol. Acest lucru va preveni diluarea altor produse sale și posibilul efect de slăbire.
• Ia-o băutură înainte de un antrenament pentru 25-45 de minute. Deci, veți obține un beneficiu maxim.
• Dacă vă exercitați cu puțin timp înainte de culcare, să încerce să limiteze cantitatea de aditivi, altfel pur și simplu nu va fi capabil să doarmă.

TOP-10

Găsirea perfectă băutură înainte de antrenament nu este atât de ușor și. piață de nutriție sport este literalmente ambalate cu o varietate de complexe. Când selectați asigurați-vă că să acorde o atenție:

• reputația producătorului;
• prețul și numărul de porții din ambalaj;
• recenzii, site-ul producătorului și a verificat forumuri;
• gustul, culoarea, textura;
• compoziție.

Complexele descrise mai jos, în conformitate cu ghidul de clienți, și raportul preț-performanță, sunt considerate cele mai bune în acest moment.

ANARHIEI de MuscleTech

MuscleTech - sa dovedit mult timp latura pozitiva a companiei. Acest nume este cunoscut în întreaga lume, cele mai multe dintre produsele lor pot fi găsite cu ușurință în magazinele de sport de nutriție în multe orașe, chiar și mici. Pre-antrenament se agită acest producător vă va oferi o taxa de vivacitate și concentrare. Crește rezistența și forța musculară

Nutrition optima de aur a Standard pre-antrenament

Optimum Nutrition, fără îndoială, este brand-ul cel mai de încredere în domeniul nutriției sportive. Gold Standard pre-antrenament se face folosind ingrediente premium, cum ar fi cofeina naturala din boabe de cafea și ceai.

Dezavantajul Gold Standard pre-antrenament este lipsa de aminoacizi esențiali în compoziție. Cu toate acestea, este destul de un mod economic de a îmbunătăți calitativ performanța în timpul exercițiului.

Jym Pre-Jym

Pre-formare cocktail aprobat de specialiști formula „toate într-un singur“. Acesta conține BCAA-uri pentru stimularea anabolizanți și extract de piper negru, care crește gradul de asimilare a tuturor ingredientelor. Numărul total de substanțe utile ajunge în aceasta 13.

BPI Sport 1.MR Vortex

Acest complex include o cantitate mare de cofeina, astfel încât de pompare va fi simțit în pragul durerii. Cu 1.MR Vortex nu au doar un bun antrenament de cheltuieli, dar, de asemenea, să fie capabil să arunce bar ca un balon.

Aceasta este o modalitate foarte bună de a ajunge la următorul nivel de instruire, indiferent dacă sunteți un culturist, halterofil, atlet sau pur și simplu „pasionat de fitness“.

5% Nutriție Kill Este bogat Piana lui

Însuși faptul că întreaga linie este ideea unui culturist de succes bogat Piana, inspiră încredere. Acest set conține o cantitate mare de substanțe nutritive și stimulente. În plus, este disponibil într-o varietate de arome de fructe.

Această băutură de pre-antrenament vă va permite să lucreze în întregul antrenament chiar și la 100% și 105%

ENGN Pre antrenament de la Evlution Nutriție

Complexul a fost proiectat pentru sportivii din toate direcțiile. Proprietarul companiei este angajată profesional în performanța de trucuri pe BMX. Acest lucru dă motive să creadă că o formulă de cocktail nu este una dintre multele presupuse bogate, dar în realitate - numai halterofili adecvate. ENGN Pre antrenament vă va ajuta de nicăieri pentru a găsi motivația. Consumul de acest cocktail de asemenea, previne formarea acidului lactic și accelerează circulația sângelui.

Pro Supps Dl. Hyde

Acest complex trăiește până la numele său. În tine, la fel ca în celebrul roman de „ciudat al lui Dr. Cazul Jekyll si al domnului Hyde“ lui Stevenson, trezește a doua entitate, plin de energie, forta incredibila si rezistenta. O parte din L-leucina oferă protecție musculară, deoarece, exercitând ca o fiară, este ușor să exagerați și să înceapă musculare ardere.

C4 50X

Această primă cocktail de pre-formare include vitamina C, previne formarea de cortizol si creatina. C4 50X dă un impuls puternic de energie și, cel mai important, pentru o lungă perioadă de timp se păstrează. Pentru media „Fitness entuziaști“ poate parea un pic cam scump, dar pentru profesioniști - soluția perfectă.

Betancourt Bullnox Androrush

Opt arome uimitoare și taxa de incredibil, ceea ce este suficient pentru intreaga zi. Fii atent, dacă vă antrenați în seara - în extract complex de cofeina, cacao si guarana. De pompare, o creștere extraordinară în forta si rezistenta, precum și multe alte avantaje - toate Betancourt Bullnox Androrush.

Transparent VRAC Labs PreSeries

Acest cocktail de sport folosit de multi culturisti profesioniști, sportivi pentru a construi masa musculara. Beta-alanina, BCAA, taurină, colina, cofeina - in contul general, 20 de nutrienți a permis companiei Labs transparente crea perfectă shake pre-antrenament. Lumea sportului se bucură. Produsul este relativ nou, dar a câștigat deja o mulțime de comentarii pozitive. Poate din cauza faptului că societatea a decis să ia calea de rezistență minimă, folosind formule simple și eficiente ingrediente.

Acum știi ce facilități de pre-antrenament trebuie să fie achiziționate. Amintiți-vă, totuși, că pentru orice suferință sau o alergie simptome trebuie să întrerupă imediat utilizarea amestecului și să consulte un specialist pentru consiliere.