Cât de util pere și cărora le poate fi folosit?

Adesea, o pară suculent dulce numit regina tuturor fructelor. Și știi ce este util pere? Și ce proprietăți utile le posedă? Articolul de astăzi este dedicată acestei fructe gustoase și curative, pe care vechii filosofi chinezi au scris tratate lor. De exemplu, în Rusia am pregătit din aceasta varietate - fierte, îmbibate, uscate, compoturi sale fierte și gemuri.

De asemenea , din fructele coapte de patiserie și a făcut făină. Acesta este utilizat pe scară largă în medicina populară pere, vindecători preparată medicamente terapeutice care trata boli gastro-intestinale. În Est, apreciat pentru efectul său răcoritor și revigorant. Fructe este un antidepresiv excelent. Ce crezi, ceea ce este util para altceva?

Se compune din - o cantitate mare de fier, urmelor de minerale necesare organismului pentru a produce celule sanguine. Se recomandă să se folosească pentru persoanele care suferă de aritmie, amețeli și anemie. Doar un cuplu de fructe pe zi, va ajuta la recuperarea după o pregătire fizică istovitoare.

Deoarece o mulțime de fructoză în fructe, este permis să mănânce pentru diabetici. Medicii recomanda persoanelor cu obezitatea să mănânce pere proaspete. Cât de util acest fruct, în acest caz? Principalul lor avantaj - scăzut de calorii: 100 g - aproximativ 42-47 kcal. Cu aceste fructe sunt considerate un produs alimentar și au o valoare nutritivă ridicată.

În plus, în fructe prezente substanțe active unice și uleiuri esențiale, sunt capabile să reziste la infecții și creșterea sistemului imunitar. Un conținut în fructe de acid folic pentru a proteja organismul de formare a plăcii aterosclerotice. Mai ales nevoie de această substanță pentru femeile gravide - aceasta afectează creșterea fetală și normalizează metabolismul.

Perele au un efect benefic asupra mușchiului inimii, deoarece acestea conțin potasiu. Fructele contin grosiere fibre dietetice, pectine, vitamine (A, B1, B2, C, P, PP) și minerale importante. În același timp, lista noastră nu se termina aici, trebuie să înțelegem mai mult de pere util.

Datorită conținutului Arbutina este recomandat pentru boli pulmonare. O conserve de pere și gemuri pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor de bronsita si elimina tusea. suc de pere, expertii recomanda sa bea la boli ale tractului gastro - intestinal. Băutura are o actiune tonic, tonic si vitamina. Decocturi de fructe sunt bogate în tanin - instrumente care ajuta la eliminarea constipație. Știind că eficiența în pere, vei fi fericit să-l folosească în produsele alimentare, ajutând organismul rămâne sănătos.

Un alt fructe dulci indispensabile pentru digestie. Acestea includ acizi organici sunt prezenți, care îmbunătățesc produsele de digestie. De asemenea, acești acizi inhiba procesele de degradare in intestin si au efecte antimicrobiene. La fel ca bananele, perele produc endorfine care îmbunătățesc starea de spirit si scapa de stres. Cât de util pere, am găsit, iar acum vorbesc despre contraindicații.

Cu grijă este necesar să se utilizeze în exacerbări ale bolilor cronice ale tractului gastro-intestinal, ca multe celule de piatră în pulpa de fructe, irita stomacul. Fructele nedorite mânca persoanele în vârstă care suferă de tulburări nervoase.