Cum de a face manșon de cartofi delicios? Pentru coacere ai nevoie?

Astăzi a făcut un vas uimitor de folositor și conținut scăzut de grăsime numit „cartofi în mânecă.“ Coacerea legume și condimente necesare. Dacă se dorește, se pot adăuga carne slabă sau pasăre, ciuperci și verdeață. Acest lucru este deosebit de important pentru cei care aderă la o dieta corecta si echilibrata.

Husă pentru coacere - este un pachet special, care a plasat produsele și tocană în cuptor în suc propriu, fără ulei. Ca atare, în vasul retine toate substantele nutritive, contine putine calorii. În plus, este diferită bogăție și aromă mare.

Cartofi cu conținut caloric scăzut în gaura

Reteta include următoarele suita de produse: cartofi proaspeți (cinci bucăți), morcovi, ceapa, coriandru, pasta de tomate (30-50 g), sare și piper negru.

Vom proceda la proces: prima curata si se taie cartofii în cercuri subțiri. Cuburi - ceapă și morcovi în bucăți mici sau felii (o chestiune de gust). Frecați nu este recomandată, deoarece este complet clocoti la suprimarea și de a transforma terci. Legumele sunt amestecate împreună, condimentat și ierburi tocat.

Apoi se adaugă pasta de tomate și unele ulei vegetal (opțional). In schimb, a pus niște roșii decojite pasta. Acum , toate produsele sunt scufundate într - un pachet (vândut în magazin), pentru a stabili, după cum se arată în instrucțiunile, fac mici găuri pe partea de sus și se pune în cuptor timp de o oră (200 ° ^C).

Gat și servite cu verdeață și salată de legume. gust excelent vă va da cartofii în gaură. Pentru coacere, după cum vedeți, nu are nevoie de dispozitive speciale și delicatese de peste mări.

Cartofi cu carne de pui într-un manșon

ingrediente:

• pui (kilogram);
• kg de cartofi;
• o jumătate de lămâie;
• roșii proaspete;
• patrunjel;
• ceapă;
• un pahar de apă, sare și piper.

carne subțire tăiat în cuburi, se condimentează cu sare și piper ei. Cartofi și roșii tăiate în inele. Ceapa si lamaie - jumatate inele. Ia manșonul și împăturiți-o în straturi de produse, în următoarea ordine: păsări de curte, cartofi, roșii, lămâie și ceapa. Completează frumusețea pătrunjel tocat.

Noi toarnă apă, un pic de sare și se scufundă pachet timp de o oră în cuptorul preîncălzit. cartofi foarte satisfacatoare, suculent și conținut scăzut de grăsime se transformă în mânecă. Pentru copt (dacă nu sunteți pe un regim alimentar), puteți folosi smântână sau smântână - rezultatul va depăși toate așteptările. Acest fel de mâncare nu este rușine să se aplice pentru o masă festivă.

Pește și cartofi în gaura

Cuptor va avea nevoie de: un kilogram de cartofi, două macrou proaspăt cu capete, ceapa (cap), lamaie, maioneza, condimente (sare, piper).

Se clătește peștele și pune-l pe un prosop să se usuce, iar în acest moment Credite pentru alte produse. Vom tăia cartofii în bucăți, se amesteca cu maioneza si condimente. Lemon - în felii. Va taie rondele de ceapă.

Du-te înapoi la macroul. Efectuarea tăieturile de pe carcasă și un cuțit în ele Am aruncat jumatate din ceapa cu lamaie, cealaltă jumătate zafarshiruem în burtă. Shift peștele în sac, a pus pe marginile cartofi - se lasă în cuptor timp de 40 minute. Aproximativ 5 minute înainte de sfârșitul procesului de gătire pentru a rupe punga și se lasă timp de câteva minute, așa că a fost o crustă aurie frumoasă.

Inainte de servire, se presara cu coriandru. Acesta este modul de a găti cartofi în gaura fără nici un efort suplimentar. Încearcă-l - și nu veți fi dezamăgiți!