Dieta „Awesome“ pentru pierderea rapida in greutate

Fetele sunt fete! Fara dieta si ganduri despre pierderea în greutate nu poate trăi o singură femeie. Desigur, îngrijorarea cu privire la figura și frumusețea - o parte importantă a vieții noastre, și nu e rău. La urma urmei, dragostea nu este numai pentru lumea interioară, nu și în special pentru abilitățile culinare. Se încadrează în dragoste la prima ochi, și numai apoi sufletul. Să începem cu cifrele. Cât de repede se pune în formă după o vacanță lungă sau o vacanță prelungită „all inclusive“? Vei veni în ajutorul dietei „Awesome“ - că un astfel de nume pozitiv. Gata de luptă?

pierdere în greutate rapidă pentru situații de urgență

Toată lumea știe că dieta strictă nu este foarte bun pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Dar există situații de urgență atunci când pot „salva“, corpul nostru, a revenit rapid în stare perfectă. Utilizarea excesivă a pierderii rapide in greutate, desigur, nu este necesar - este o mare de stres pentru organism și starea noastră mentală, de asemenea. Prin urmare, dieta „Awesome“ ar trebui să apară în viața ta, nu mai mult de 1-2 ori pe an. Și poartă sub forța cele mai persistente și motivante. În ce constă?

Dieta Dieta „Ofignnaya“

Durata dieta este exact două săptămâni, care vor trebui să uite o varietate de dietă și, în general, despre gătit. În fiecare zi, pictate strict și reprezintă mono-descărcare în oricare produs. Nu te-ai răzgândit? Apoi citiți meniul pentru următoarele 14 de zile.

Prima săptămână pentru a descărca

Prima zi de pierdere in greutate se propune să înceapă cu ceai verde. Bea-l în orice cantitate, aceasta poate fi o lamaie. Dar, miere, zahăr și alți aditivi interzise. Vom trece la cea de a doua zi. După ceai, se va părea o sărbătoare: se pot bea 4 pahare de chefir sau iaurt fara aditivi. Nu uita de apă curată. Apropo, se va bea, și în a treia zi. Ar trebui să fie apă minerală non-carbogazoase (nu mai puțin de 1,5 litri). A patra zi: suculent măr verde și o mulțime de apă. Simt că stomacul începe să reducă și mai puțin foame? Aceasta este o astfel de minunat dieta. A cincea zi vom bea 4 cani de lapte, apoi ceai verde din nou și lapte. Această săptămână este de peste.

A doua săptămână a mono-zile

Dacă ești falit și a ajuns la a doua săptămână, vă puteți lăuda. Și acum continua! Dietele opta zi sunt foarte delicioase, mânca două mere coapte mare cu scorțișoară. zi al IX-lea: un litru de iaurt sau iaurt scăzut de grăsimi. A zecea: doi castraveți (dar, dacă va fi un pic mai mult, nu vă faceți griji). Ziua următoare: ceai verde, și apoi un litru de lapte. treisprezecea zi: din nou mere coapte, dar acum 3. Și, ura! Ultima zi a dietei efectuate pe apă, astfel încât acestea ar fi sigur. Asta e tot. Două săptămâni au trecut, si dieta „Awesome“ este de peste. Dacă te descurci, tu - eroul.

Ne bucurăm în rezultat , și păstrați - l pentru o lungă perioadă de timp

Probabil timp de 14 de zile de regim greu au reușit să-și piardă o mulțime de kilograme si centimetri în talie și șolduri. Unii scapă de 5, 7 sau chiar 10 de kilograme într-o astfel de perioadă scurtă de timp. Pe aceasta și proiectat un regim alimentar de urgență „Awesome“. Oaspetele care a servit-o cu adevărat impresionantă. Cu toate acestea, mulți se plâng că greutatea pierdută se întoarce repede. Și toate pentru că din puterea înfometate la corect. Dacă sunteți în a cincisprezecea zi hrana mistui de calorii, apoi altul și nu ar trebui să fie de așteptat.

Doriți să salvați rezultatele pentru o lungă perioadă de timp? Încearcă să stai cu ceva timp, „minus 60“ sistem. Acesta ajută organismul să se deplaseze lin pe un regim alimentar normal și nu fac obiectul unui dumping câștig kg, în caz contrar dieta „Awesome“ este o pierdere de timp. Dacă acest lucru sună complicat, doar în decurs de 2-5 săptămâni de furaje în principal pe alimente dietetice (legume, fructe, cereale) în cantități mici, crescând treptat aportul caloric. Și vei fi fericit și subțire figura!