Fasole verde - retete

fasole verde - produsul este foarte util și nutritive. bun de a utiliza în salate și pentru gătit supă, și tocană. Astăzi, vom prezenta toate aceste moduri de a utiliza acest ingredient.

Boabe de fasole verde: rețete pentru diferite feluri de mâncare

Salata de un astfel de produs se transformă întotdeauna delicioase și hrănitoare. Există mai multe opțiuni pentru a face asta. Vom lua în considerare doar cele mai simple.

Deci, pentru a face o salata de fasole verde, avem nevoie de:

• pui file răcire - aproximativ 300 g;
• fasole verde congelate - aproximativ 400 g;
• ceapa verde proaspătă - câteva tulpini;
• condimente - să gust să se aplice;
• cireșe roșii proaspete - aproximativ 8 buc;.
• arpagic - 2 buc;.
• diferite verdeață (busuioc, pătrunjel, coriandru) - folosit la discreția;
• ulei de măsline - utilizat pentru umplerea bucate;
• Sucul de lamaie - o cantitate mică.

Pregătirea ingredientelor

Salata de fasole verde pregătite destul de repede. Pentru acest produs congelat se clătește cu ardei gras, se afla într-o apă extrem de fierbere și se fierbe timp de aproximativ 4 minute. Cu trecerea timpului, arunca fasole într-o strecurătoare, se agită puternic și se răcește.

De asemenea, fierte separat, piept de pui. Odată ce acestea sunt moi, ele sunt scoase, curățate de piele și oase, și apoi tăiat în cuburi. În ceea ce privește roșiile proaspete, acestea sunt spălate bine și se taie în jumătate.

În concluzie, o bună clătire ierburi proaspete și i se taie cu un cuțit. Precizia este, de asemenea, zdrobit și arpagic.

Procesul de feluri de mâncare care formează

Cum este salata cu un produs, cum ar fi boabe de fasole verde? Rețete snacks-uri, care includ utilizarea unei plăci mari. Aceasta, la rândul său răspândit pieptul de pui, fasole fierte, roșii cherry, arpagic usturoi tocat și ierburi proaspete. Ingrediente stropite cu suc de lamaie si le asezonate cu condimente, ulei de măsline, bun și apoi produse alimentare coș servit la masa.

Trebuie remarcat faptul că fasolea verde , în combinație cu pieptul de pui formează o destul hrănitoare salata de proteine. buna sa de a bea pentru sportivi și cei care sunt pe o dieta.

Cum se aplica pentru cină?

Salata realizate din fasole verde, gata pentru a fi servit atât la rece și caldă. Mai mult decât atât, acest fel de mâncare este permis să prezinte membrilor familiei sale, nu numai sub formă de snacks-uri, dar, de asemenea, ca o masă completă.

Faceti o supa delicioasa hrănitoare

În ce scop este încă folosit fasole verde congelate? Rețete folosind un astfel de produs poate fi diferit. Foarte popular printre bucătari bucurat de supa de pui. Pentru prepararea ei avem nevoie de:

• mare de ou - 1 buc;.
• Supa de pui - ½ carcasă;
• fasole verde - 1 cana (congelate);
• condimente - utilizate la gust;
• Cartofi - un cuplu de tuberculi mijlocii;
• morcovi - 1 bucată mare;.
• ulei vegetal - 4 linguri mari;
• ceapa mare - 1 cap;
• verdeturi proaspete - opționale.

Se prepară ingredientele

Supa de pui cu fasole verde este ideal pentru cină și pentru masa de prânz. Pentru a-l face la domiciliu, trebuie să proceseze mai întâi carnea de pui.

½ din carcasă este complet dezghetat, apoi se spală, eliminând toate părțile necomestibile. După aceea, se procedează la prepararea legumelor. Ceapa, cartofi și morcovi curățate și tocate. Primele două ingrediente - cubulete, iar ultima - paie (sau grătarul).

În ceea ce privește fasole verde, atunci acesta este scos din ambalaj, și doar clătite. De asemenea, amestecati separat de ou.

Gătit supă pe aragaz

Feluri de mâncare de fasole verde întotdeauna par a fi foarte simplu să se pregătească. Și prezentarea supa nu este o excepție. Pentru ao găti, răspândirea de pui tratate în oală adâncă, se toarnă apă și se aduce la fierbere. Sărați bulion și îndepărtarea din ea spuma rezultată, vasele se acoperă și se fierbe conținutul timp de o oră. Între timp, începe să se pregătească celelalte ingrediente.

Pentru fasole verde, o fotografie care este prezentată în acest articol, sa dovedit mai gustoase si parfumat, este recomandat să pre-fry cu ceapa si morcovi. În acest scop, toate aceste componente sunt răspândite într-o tigaie cu pereți groși, aromat cu ulei vegetal și prăjește ¼ oră. În acest timp, legumele ar trebui să fie de licitație și de a dobândi o tentă maronie.

Dupa ce puiul este parțial fierte, acesta este îndepărtat din bulion, se răcește și se taie porțiuni. În ceea ce privește tigaie, apoi sa răspândit imediat ierburi proaspete și cuburi de cartofi, și să se întoarcă carnea de pui tocat.

În această compoziție, supa de pui se fierbe timp de o jumătate de oră. Apoi se toarnă supa de ou bătut anterior și legume rumenită. Intens amestecate componente sunt destul de bogăția vasului cu fulgi albi. Este gătită timp de aproximativ trei minute și se îndepărtează de la căldură.

Cum ar trebui să prezinte la cină?

După cum puteți vedea, supa de fasole verde în curs de pregătire destul de rapid și ușor. După ce supa format fulgi albi, masă prevăzute pe plăci. La masa este prezentat împreună cu o felie de pâine neagră și câteva linguri de smântână proaspătă.

Faceti o tocană de vită delicios cu fasole verde

fasole verde congelate (cu rețetele sunt prezentate în acest articol) va fi un complement excelent pentru gulaș de vită. Exact cum să gătească acest fel de mâncare, vom descrie acum.

Deci, pentru a face o cină delicioasă la masa de familie, avem nevoie de:

• tineri carne proaspătă fără grăsime - aproximativ 600 g;
• ceapa amar - 2 cap secundar;
• fasole verde - 1 cana (congelate);
• ulei vegetal - utilizarea de apreciere;
• arpagic usturoi - 2 buc;.
• diferite condimente - la gust;
• Pasta de tomate - 10 g;
• apa potabila - aproximativ jumatate de cana.

ingrediente Tratament

Înainte de a face o tocană de vită cu fasole verde trebuie să fie prelucrate toate ingredientele. Carne proaspătă și tânără se spală cu grijă, taie toate părțile nedorite. După aceea, tăiat în cuburi sau cuburi și apoi trece la prepararea legumelor.

Ceapă Bitter este curățat de pieliță și se taie în inele și jumătate. În ceea ce privește fasolea, acesta poate fi pur și simplu scos din ambalaj. decongelare pre un astfel de produs nu ar trebui.

Procesul de prăjire și de stingere

gatiti rapid gulaș de vită veți obține numai atunci când carnea proaspătă și tânără va folosi acest fel de mâncare. Acesta este plasat într-o tigaie cu pereți groși, iar apoi se adaugă uleiul vegetal și maro prăjită în mod corespunzător. După care sa extins la carnea de vită ceapa și să continue să se încălzească un tratament chiar si pentru cateva minute.

prăji cu grijă ambele ingrediente, se toarnă puțină apă, se adaugă condimentele și se adaugă pasta de tomate. Se amestecă componentele, capacul tava cu un capac și conținutul tocană de 30-38 minute. În acest timp, produsul din carne ar trebui să fie moale și blând posibil.

Etapa finală

După gătit gulaș de vită cu sos de tomate, răspândirea acesteia fasole verde congelate, interferează cu și stinge un alt timp de 5-8 minute. În concluzie la vasul adăuga arpagic tocat și se îndepărtează imediat de la căldură.

Pentru grosimi în gulaș de vită se poate adăuga în plus o cantitate mică de făină de grâu.

Prezintă la masa un gulaș delicios și consistent

Acum, că știi cum să gătească un fel de mâncare principal consistent cu ajutorul unui produs, cum ar fi fasolea verde. Folosind această rețetă, puteți face o masă hrănitoare completă, care în mod necesar va apela la copiii și soțul tău.

Un prânz de dorit, după cum urmează: nu foarte adâncă răspândire placă garnitură în formă de piure de cartofi sau paste fierte și apoi se toarnă sosul de tomate și răspândirea bucăți de carne de vită moale și ofertă. Formată în partea de sus a vasului este presărat cu tocat ceapa verde si fenicul, iar apoi a prezentat la masa, impreuna cu o salata de legume și o felie de pâine albă. Poftă bună!