Pollack (multivarka reteta) - mai multe moduri de preparare

Astăzi, multe rețete de soiuri de pește nobile: păstrăv, somon, și peștii mării de obicei rămâne nemeritat marginalizată. Dar cum delicios poate fi un simplu Pollock fript! Pentru prepararea de alimente sănătoase pentru a ajuta gospodinele moderne au venit o varietate de ustensile de bucătărie. Iată câteva rețete cu privire la modul de a găti Pollack în multivarka. Lăsați mâncarea va fi gustoase și sănătoase.

Pollack (reteta în multivarka) , cu sos de smântână

Pește pentru această rețetă se poate face nu numai cu sos de smântână, dar sub maioneza casa sau iaurt. ingrediente:

• file de Pollock cântărind 800 de grame;
• ulei vegetal 30 ml;
• Crema scăzut de grăsimi (maioneza de casă sau iaurt) 500 ml;
• sare khmeli suneli, piper;
• marar, patrunjel.

Tehnologia de preparare

Turnării ceașcă cantitatea specificată de ulei vegetal. Decongelate fileuri Pollock se taie în felii. Se pune în multivarku, se toarna smantana (iaurt, maioneza), se adaugă sare, piper și condimente. Expuneti „stingând“ timp de 40 minute. După preparare, Pollack de transfer la o farfurie si se presara cu patrunjel tocat si marar.

Pollack (multivarka reteta) și legume

Pește merge bine cu legume. Următoarea metodă de preparare cuprinde:

• Pollack (pește întreg sau file) cântărind 600 grame;
• morcov greutate proaspătă de 300 grame;
• Ceapă - 2 capete;
• roșii coapte în greutate de 150 de grame;
• sos de tomate - 1 lingura (mese);
• cartofi - 7 tuberculi mijlocii;
• piper bulgar - 1 buc;
• patrunjel;
• Ulei vegetal pentru prăjit un volum de 30 ml;
• sare, piper.

Prepararea Pollock în multivarka

Decongelare Pollack, curat și se taie. Se spală legumele, coaja. Morcov cotlet pe o răzătoare, ceapa, ardei și roșii toacă cu un cuțit în bucăți de orice formă. Curățați cartofii. Într-un castron, se toarnă uleiul. Pune pește și legume (cu excepția cartofilor). Se condimentează cu sare, pune condimentele. În cazul în care modelul Multivarki poate găti simultan mai mult de un fel de mâncare, atunci puteți pune la fiert cartofi. Expuneti „călire“ timp de 50 minute. Timp de 5 minute până când fierte, se pune într-un vas de pasta de tomate, usturoi tocat și ierburi tocate. Sa dovedit fel de mâncare dietetice și gustoase.

Prăjită Pollack (reteta in multivarka)

Pentru a pregăti acest fel de mâncare veți avea nevoie de:

• file de Pollock cântărind 500 de grame;
• ulei vegetal pentru prăjit un volum de 100 ml;
• făină de grâu de 200 g;
• sare;
• ceapa - 2 capete mici.

Tehnologia de preparare

Înlocuiți funcția de dispozitiv „de coacere“ de 40 de minute. Se toarnă ulei în castron. Felii file de rola în făină, amestecată cu sare. Pune Pollack un singur strat. Odată ce puietul de pește, se scoate, iar ceapa sote uleiul rămas. Se serveste cu piure de cartofi, pește top cu ceapa.

Pollack (reteta multivarka) pentru un cuplu

Pentru cei care urmează dieta, opțiunea ideală ar fi un cuplu de Pollock. Veți avea nevoie de pește, sare și condimente preferate. Pollack, curat și se taie în bucăți. Se stropesc cu un amestec de condimente și sare. În multivarku se adaugă apă, set „de aburire“, puneți peștele în tigaie și locul în dispozitiv. După 20 minute, vasul este gata. Bit-l toarnă cu suc de lămâie. Poftă bună!