Pomelo (fructe): proprietăți utile și dieta

Pomelo - fructe, proprietăți utile, care este surprinzător. Până de curând, tot mai mulți rezidenți ai CSI și nu au avut nici o idee despre existența pomelo. Și când fructele au apărut pe rafturi, oamenii l-au tratat cu curiozitatea necunoscută, dar nu au îndrăznit să cumpere un anumit motiv (a crezut că el - grapefruit modificat genetic).

Poprivyknuv treptat la acest nou produs, am decis să încerce în continuare și în mod neașteptat a ajuns la concluzia că, de fapt, acest fruct merită mai multă atenție. Și conținutul mare de proprietăți utile este atât de mare, încât mai mult și mai des se găsește în bucătăria gazdele secolului XXI.

Acest lucru drăguț mic gust gigant tartă, dar proprietățile benefice ale încă depășesc acest dezavantaj mic.

Pomelo este o sursă de substanțe nutritive și vitamine. Conține multe vitamine (B1, B2, C), caroten, calciu, fier, fibre si potasiu.

În cazul în care zi să mănânce cel puțin jumătate (sau cel puțin ¼ din) fructele, apoi, după 2 luni de pomelo (fructe), proprietăți utile care sunt diverse, veți:

- asistență activă în lupta împotriva durere în gât și febră severă;

- întărirea sistemului imunitar;

- activarea proceselor de digestie;

- păstrarea elasticității aproape toate arterelor;

- o scădere a colesterolului din sânge;

- o scădere a zahărului din sânge ( de aceea este adesea utilizat în tratamentul bolilor de inima si diabet zaharat);

- inhibarea procesului de îmbătrânire datorită cantității foarte mare de antioxidanti;

- reducerea depozitelor de lipide inutile în artere și subțiri exclude posibilitatea de a dezvolta ateroscleroza.

În plus față de toate elementele de mai sus, pomelo:

- o acțiune eficientă în lupta împotriva insomniei și a oboselii;

- are proprietăți de stimulatoare și antidepresive;

- promovează excreția de substanțe toxice.

Dintre toate fructele pomelo are cea mai mare cantitate de antioxidanti. Și , datorită proprietăților benefice este utilizat pe scară largă în gătit și medicină.

Care este utilizarea de pomelo (în scopuri medicinale)?

Medicina recomandă:

- persoanele care suferă de arsuri la stomac frecvente, deoarece sucul de pomelo neutralizeaza activ aciditatea din stomac;

- femeile care au o predispoziție la boala de cancer de san. Coaja conține bioflavonoizi substanțe care asigură un efect antioxidant bun;

- persoanele care au diabet zaharat. Sucul de la acest gigant poate fi ușor incluse în dieta cu zahar din sange crescute, deoarece contribuie la reducerea pozitivă.

Pe lângă toate acestea, consumul regulat de citrice conferă vivacitate și energie și strălucirea pielii și finețea. Sucul proaspat este o alegere minunata pentru micul dejun, pentru că în afară de gustul excelent al pomelo (fructe) prezintă proprietăți utile în producția de energie pentru intreaga zi. Și , ca un desert delicios acest citrice este perfect.

Interesant pomelo. Fructul are proprietăți benefice nu numai cu carne, ci cu pielea. Și nu prea apetisant coaja mestecare crude, puteți găti din fructe confiate ei minunat sau gem.

Pomelo: Dieta

Pentru a pierde excesul de greutate prin dieta la acest fruct, este necesar să-l folosească în stare proaspătă sau în stare proaspătă. pomelo Dieta pe deplin capabil să mănânce o varietate de cereale, paste, și carne, dar slaba (pui, un pic de carne de vită macră). O astfel de dieta nu dureaza mai mult de o săptămână. Dar într-adevăr, nu trebuie uitat că este necesar să-l folosească în timpul mai multă apă sau alte băuturi, nu mai puțin de 2 litri. / Zi.

Principalul lucru - micul dejun. Este necesar să se mănânce o jumătate de pomelo + branza + ceai fara zahar (sau cafea). Masa de prânz și cina pot fi mai dens, dar în nici un caz mic dejun.

Pierde pomelo este de fapt nu este dificil, dar are defectele sale mici - sunt alergic la acest fruct. În cazul în care este prezent, trebuie să abandoneze imediat dieta si alege o alta.