Bazine de inot: beneficii pentru copii și adulți

Piscinele sunt structuri hidraulice de diferite tipuri, inclusiv înot, sport, adulți și copii. piscine de dimensiuni standard pot fi de la 25 la 50 de metri lungime, cu o adâncime de o jumătate de la șase metri. Lățimea în acest caz depinde de lungimea și poate fi de la 11 la 25 de metri, precum și numărul de piese - cinci-zece.

Condiții pentru copii

piscine pentru copii au condiții speciale de funcționare. De exemplu, suprafața apei de aici nu trebuie să depășească 60 de metri pătrați. metri, adâncime - nu mai mult de 60 de centimetri, iar temperatura apei - aproximativ 30-32 de grade. Să acorde o atenție la numărul de copii din grup - ei nu ar trebui să fie foarte mult, astfel încât la normele pentru un copil trebuie să fie de cel puțin trei metri pătrați de suprafață ... Resursele de apă în bazine copiilor sunt actualizate în mod constant (schimbul de apă completă trebuie efectuată o dată pe jumătate de oră).

Sport piscina pentru sisteme de purificare copii dotate cu un debit, de tip recirculare, sau un eșantion cu înlocuirea periodică a maselor de apă. Aici, un mod special de dispozitive de încălzire (sub ferestrele și pereții exteriori), pentru a se asigura că niciun fel de fluxuri de aer rece. Camera ar trebui să fie întuneric (pe suprafață de cel puțin 100 lux) și trebuie să existe un sistem de iluminare de urgență de cel puțin 5 lucși. Găsirea de copii în apă depinde de vârstă. De exemplu, în grupa de vârstă mai tânără, timpul de staționare este mai mică de 20 de minute, iar in adolescenta - 25-30 de minute.

beneficii necondiționate

Piscine de înot pentru copii, în ciuda costului relativ ridicat de abonamente și costurile de timp, sunt entități în care sunt stabilite bazele pentru o viață întreagă de sănătate. În primul rând, copilul este într-un mediu apos, precum și în perioada prenatală, care afectează în mod pozitiv sistemul nervos. În al doilea rând, în timp ce respirație înot îmbogățirea sângelui cu oxigen, reduce riscul de boli ale tractului respirator superior. În al treilea rând, ocupația întărește musculatura perfect, inclusiv partea din spate, ceea ce face posibilă evitarea scolioză în timpul anilor de școală.

piscine invita copiii de la vârsta de un an pentru tratarea apei (împreună cu părinții lor, desigur). Acest lucru aduce copiii (si tatii cu mamele lor), o mulțime de plăcere și emoții pozitive. Se observă că copiii devin mai calm, dormi mai bine și de a socializa. Formarea profesională începe acest sport mai târziu, la cinci ani și implică un antrenament de intensitate constantă.

disponibil tuturor

Înot bazine (Moscova , în acest caz) sunt oferite cetățenilor cu privire la 135 pentru a descoperi adrese în diferite zone. Există o diferență în prețul serviciilor în astfel de unități. În cazul în care, de exemplu, la Complexul Sportiv „Chaika“, in apropiere de centrul capitalei va trebui să plătească aproximativ 1000-2000 de ruble. pentru vizita o singură dată, centrul „Medina“ - în apropiere de Soseaua de Centura - costul poate fi de 3-4 ori mai mic. Se crede că de două ori pe săptămână (adulți), în scopul de a menține forma fizică bună trebuie să înoate. Pentru copii este cel mai bun vizita săptămânal.