Mă întreb dacă puteți avea un pepene în diabet?

Diabetul - o boală în care necesitatea de a urmări cu atenție dieta. La urma urmei, doar o singură masă o persoană poate provoca o agravare a bolii, precum și o deteriorare semnificativă în propriul lor stat. De aceea, astăzi vreau să vorbesc despre dacă putem mânca pepene verde în diabetul zaharat.

Un pic de pepene verde

Odată cu apariția pacienților cu diabet zaharat de vară apare tentația pluralitatea sub formă de boabe, fructe și alte bunătăți naturale. Și tu vrei să mănânci tot ce este agățat pe tufișuri și copaci. Cu toate acestea, boala este dicteze termenii săi, și înainte de a mânca ceva, omul se gândește: „? Și dacă voi folosi acest boabe sau fructe“.

Faptul că pepenele verde în sine este util, nimeni nu va argumenta. Deci, acest boabe (pepene verde - aceasta este un fruct) are un efect diuretic excelent, ajută la eliminarea toxinelor și a diferitelor elemente dăunătoare, care afectează în mod pozitiv ficatul și întregul sistem cardiovascular. De asemenea, este necesar de menționat, de asemenea, faptul că pepenele verde este utilizat pe scară largă în dietele pentru pierderea in greutate, ajutând organismul pentru a obține greutatea dorită.

indicatori importanți ai pepene verde

Analizând dacă consumul de pepene verde în diabetul zaharat, este necesar să se ia în considerare sumele. Ce trebuie să știți despre acest boabe?

• Greutate cu pepene verde șorici 260 de grame oameni de știință echivala cu o unitate de pâine.
• 100 grame de pepene verde pur doar 40 kcal.
• În același timp , este de asemenea important să ne amintim că indicele glicemic (o masura a impactului anumitor alimente asupra zahărului din sânge) acest boabe - 72. Și acest lucru este mult.

La diabetul de tip primul

Hai, imaginind este posibil de a avea un pepene verde in diabetul zaharat. Deci, știm cu toții că există diabet zaharat de tip I și II. În funcție de aceasta variază, de asemenea, regula de putere. In primul tip de diabet zaharat acest boabe este posibil și chiar necesar să mănânce. După un pic de zahăr în ea, și dulceața de fructoză oferă exact. Pentru a afla tot ceea ce există în pepene verde, pacientul nu a avut nevoie de insulină. Indicatorii Ie de zahăr din sânge nu sa modificat în mod semnificativ. Dar, doar în cazul în care, dacă nu să mănânce mai mult de 800 de grame de pepene verde. Aceasta este rata maximă. Norm - aproximativ 350-500 grame. În același timp, este de asemenea important pentru a exclude alte alimente carbohidrati, astfel încât să nu dăuneze corpului tau.

La Diabetul zaharat de tip

Pot să mănânc pepene verde în diabetul zaharat de tip II? Aici situația este oarecum diferită de cea descrisă mai sus. În această formă a bolii ar trebui să fie extrem de precaut cu toate produsele alimentare, care este ingerat. În acest caz, este foarte important să se urmeze un regim alimentar strict, fără a consuma prea multa glucoza. Pacientul, desigur, puteți mânca aproximativ 150-200 de grame de boabe parfumate și gustoase. Dar va trebui, de asemenea, să schimbe toate dieta de zi cu zi.

Al doilea punct, care este de asemenea important: diabetul zaharat de al doilea tip de oameni au de multe ori greutatea corporală excesivă. Deci, este important să se monitorizeze performanța, care afectează în mod constant normalizarea acestor cifre. Dacă vom mânca pepene verde (pentru cea mai mare parte este un lichid), aceasta va conduce la rezultatul final la faptul că pacientul vrea să mănânce într-un timp (intestin întins și stomac). Și, ca urmare - a sporit sentimentul de foame. Și în acest caz, este foarte dificil sa urmeze o dieta. Există un eșec, iar corpul este lezat. Deci, este posibil de a mânca pepene verde în diabetul zaharat de tip II? Este posibil, dar în cantități foarte mici. Și cel mai bun dintre toți și toți pentru a evita consumul acestei boabe.

Pe celelalte proprietăți ale pepene verde

In pepene verde există alte proprietăți utile. De exemplu, ajută pentru a potoli setea. Deci, este posibil de a mânca pepene verde în diabet, dacă pacientul sete? Desigur, poți. Și chiar au nevoie. La urma urmelor, acest boabe în cantități mari sunt celuloză, pectină și apă. Dar trebuie amintit că este important să se respecte consumul de dozare, în funcție de tipul de boală și starea generală de sănătate a pacientului.

Din analiza daca pacientii cu diabet zaharat mânca pepene verde, trebuie să răspundă că acest boabe poate fi inclus ca unul dintre ingredientele într-o varietate de feluri de mâncare. Și aceasta poate fi nu numai o salata de fructe, în cazul în care se folosește carnea. Există o varietate de feluri de mâncare diferite, care utilizează pepene verde coapte. În același timp, este disponibil și permis pentru diabetici. Deci, pentru o schimbare de dieta poate căuta propriile lor soluții interesante folosesc pepene verde în diferite, uneori chiar variații neașteptate în gătit.