Ris.Chem figura util.

Figura se referă la plante erbacee anuale și perene, care aparțin familiei de cereale culturi. Astfel, fiecare orez plantă mică conține de la o sută la două sute de boabe de orez. În aceste culturi de cereale, cum ar fi cerealele, carbohidrat este prezent sub formă de amidon. El este cel care face ca orezul este boabe foarte nutritive bogate in proteine, vitamine, minerale și fibre. Dar , în comparație cu alte cereale, este lipsită de gluten , care permite persoanelor care suferă de intoleranță la proteinele (boala celiaca), manca - l.

Are orez este util, vă învăța de mai jos, dar, în plus, trebuie remarcat faptul că orezul este locul de nastere al teritoriului India, Thailanda și China. De atunci, cifra a început să folosească trei sferturi de locuitori ai planetei noastre.

Oamenii de știință din diferite țări au demonstrat că reface organismul cu carbohidrati, elimina lipsa de vitamine și minerale esențiale pentru a obține persoană suplimentară va fi capabil, utilizând Fig. Desigur, acesta este cazul, în cazul în care o persoană nu este specifică consumul excesiv de așa-numitul produs semi-finit, care a devenit popular peste tot în lume, deplasând un cereale utile, inclusiv orez.

Figura conține cantități mari de vitamine B, E, PP. De asemenea, orezul este bogat in calciu, cupru, fier, potasiu, mangan, fosfor, magneziu, seleniu, zinc. O sută de grame de orez în forma sa brută are 4,1 grame de proteine.

Orez - util decât această plantă miracol

Rice este cunoscut pentru numărul mare de vitamine și bogate în macro- și microelemente. Persoanele care suferă de boli ale tractului gastro-intestinal, va aduce cele mai multe beneficii consumul de orez sub orice formă.

Ce ameliorează inflamația în stomac și de diaree salvează? Figura! Cât de util este la oameni, de multe ori de a mânca ea? Odată cu utilizarea frecventă a orezului are loc activarea activitatii creierului. Și poate că acest lucru se datorează prezenței aminoacizilor din orez, cum ar fi lecitina. Consumul de orez, o persoană care reduce riscul de apariția și dezvoltarea bolilor cardiovasculare si a cancerului.

Soiurile cele mai utile sunt tot felul de orez brun. Ei au în compoziția lor boabe întregi, și în aplicarea acestora la prelucrarea corespunzătoare nu îndepărtează teaca de orez moale. Adică, ea conține o fibră foarte util.

Purificarea orezului. proprietăţi utile

Rice face parte din baza de bine - cunoscute dieta de orez, datorită cărora există un sistem eficient și a scăpa de excesul de greutate. Reteta este simpla.

Pentru a începe să utilizați orez purificat, și este, de obicei, micul dejun, trebuie să vă spun că acest lucru este dieta pentru tine va fi cel mai eficient. În funcție de cât de vechi sunt, aceeași cantitate de linguri pentru mai târziu gătit vă va măsura Fig. Cât de util va această metodă, citiți mai departe.

boabe de orez trebuie să fie spălate și se toarnă într-un recipient, este de dorit, dacă acesta este un borcan de sticlă. Apoi, trebuie să se toarnă orez prokipyachonnoy apă rece, atunci banca ar trebui să fie foarte strâns și bagati la frigider. În fiecare dimineață, trebuie să luăm o lingura de orez și se fierbe timp de cinci minute, fără utilizarea de sare. Acest orez fiert trebuie să mănânce până la șapte și jumătate dimineața pe stomacul gol. Apa care a rămas în oală, este necesar să se toarne și Fig ar trebui să adăugați din nou apă (prokipyachonnoy rece) și plasat într-un frigider. Acest lucru se repetă până la sfârșitul anului în Fig.

Cât de utilă această metodă de purificare? Cu acest preparat și utilizarea actelor de orez ca absorbant. Aceasta are loc curățarea intestinului, și cu ea, și întregul organism.

Acum știți de orice elemente utile este de orez decât este util, și cum să o aplice sunt în afara de a pierde in greutate.