Reteta Hercules Kashi

În lume există cel puțin cincisprezece mii de diferite tipuri de cereale. In acest articol vom discuta despre cum să se pregătească Hercules terci.

La urma urmelor, ovăz sau fulgi de ovăz este considerat unul dintre cerealele cele mai utile. Ea repede și dă un sentiment de sațietate pentru o lungă perioadă de timp, și este baza multor diete pentru pierderea in greutate. Secretul unor astfel de acțiuni sale, că nu este imediat absorbit de către organism, dar treptat, și permite o persoană la alta pentru ceva timp după cină, simt sătul.

Există mai multe varietăți de fulgi Hercules. Indiferent de tipul, toate conțin proteine, grăsimi, vitamine și diverse. Care este diferența între tipurile de fulgi de ovăz? Lucru este, acești fulgi sunt. Șlefuite crupe de ovăz sunt aburit până se înmoaie, apoi apăsați aplatizat. Și din asta, cum a venit fulgi groase din presa depinde, la un fel de cereale, acestea vor fi tratate. A, respectiv, după cum va fi produsă la momentul respectiv. fulgi foarte subtiri sunt perfect asimilate, chiar dacă acestea nu expun gătit, ci pur și simplu se toarnă lapte fierbinte sau apă, și se lasă capacul timp de 10-15 minute.

Deci, cum să gătească terci Hercules. Mai întâi trebuie să se pregătească feluri de mâncare, pe care avem nevoie în curs de pregătire de terci de cereale. Ia un vas mic, de preferință, nu emailat, sticlă pentru comoditatea de calcul și de proporții lingură obișnuită.

Acum pregătesc ingredientele. Nu contează ce reteta pe care o alegeți, proporțiile rămân aceleași. În această lucrare, vom prezenta o reteta clasica terci herculean. 3 cesti de lapte trebuie să ia o cana de cereale herculeană. Similar prepara 1 lingura unt, zahăr și sare.

Deși unii ar putea spune că fulgi de ovăz - acest lucru nu este crupa, cu toate acestea, este nevoie de același preparat atentă. Este necesar să se rezolve fulgi de ovăz, selectându-le din întreaga pleavă și Particulele de pază.

În partea de jos a vasului trebuie să se toarnă puțină apă, atât de mult încât a trebuit să acopere partea inferioară 1 cm. Apoi a pus tigaia pe foc și se toarnă în preparate fulgi Hercules. Acum, se toarnă în lapte, și totul se amestecă bine. Cineva 3 ceașcă lapte în schimb preferă să se toarnă un amestec de fulgi de 1,5 pahare de apă, și aceeași cantitate de lapte.

Neîncetat se amestecă în mod constant, gatiti terci la foc mic timp de 7 - 10 minute. În acest timp, fulgii ar trebui să se umfle și lapte ar fi mult mai puțin. Acum, se adaugă aproximativ 2 lingurite de zahar, un pic de sare (1/4 linguriță) preparat unt, și toate se amestecă bine. Apoi se scoate tava de la căldură, se acopera cratita, înfășurați un prosop cald și se lasă timp de încă 10 - 15 minute.

Unele modalități de terci de gătit diferă herculeană prin aceea că fulgii sunt puse în deja adus la lapte de fierbere. Ce reteta terci herculeană pe care o alegeți - cazul care implică exclusiv gustul și confortul dumneavoastră. Dacă te-ai decis să fiarbă în primul rând laptele, cel mai bine este de a pre-adăugați sare și zahăr, și la numai un minut fulgi. Terci deja terminat, puteți adăuga doar despre orice: fructe uscate, nuci, fructe de pădure, diverse sosuri și așa mai departe.

Ceea ce distinge reteta clasica terci herculeană de la, de exemplu, fulgi de ovăz bine cunoscut britanic?

Engleză reteta terci herculean presupune, în primul rând, un ușor diferite proporții: 1 ceasca de cereale 1,5 cani de lapte. Flakes seara umplut cu lapte și sărate și lăsat sub un capac pentru 20 de minute. Apoi, aveți nevoie pentru a pune tigaia la foc mic, și se fierbe terci timp de 15 minute după fierbere. Lasă terci pe timp de noapte și în dimineața se încălzească. Indiferent dacă terci dulce sau sărat este, înainte de hrănire a adăugat smântână sau lapte rece.

Rămâne doar să dorim poftă bună!