Salata cu fasole cu carne de pui afumat - la fel de mult ca trei rețete!

Dacă vrei să mănânci lumină, dar în același timp vasul nutritiv, apoi prepara o salata cu fasole cu carne de pui afumat. În acest fel de mâncare conține o mulțime de proteine. Prin urmare, este destul de calorii acceptabil și pentru cei care urmează figura. Pentru salata are doar 5 ingrediente care sunt ușor de a cumpăra.

ingrediente:

- 300 g de piept afumat;

- 1 cutie de fasole roșie ;

- 1 pachet de biscuiti;

- 100 g de brânză;

- maioneza;

- la cerere - 2 catei de usturoi.

Cu salata de usturoi va fi puțin mai ascuțite. Daca nu se tem de miros de usturoi, puteți adăuga acest condiment, dar fără a se va dovedi foarte gustoase. Mai ales că biscuiti pot fi achiziționate cu orice gust, iar ei vor da un plus de savoare salata.

Cum de a găti „salata de fasole cu carne de pui afumat“

Prepararea acestui fel de mancare este foarte rapid. Prin urmare, dacă aveți deja tot ce ai nevoie în frigider, este suficient să zece minute - și poți sărbătoare pe.

De pui se taie în pătrate mici, trei brânză pe o răzătoare grosier. Deschideți fasole. Este posibil să se scurgă o parte din lichid, și este posibil să se stabilească o legumă cu ea. La urma urmei, biscuiti absorb o cantitate mare de umiditate. Fara salata de lichid se va dovedi uscat, și este necesar pentru a adăuga o mulțime de maioneza, ceea ce face ca masa mare de calorii. Și vrem să ne apropiem salata dieta. pui afumat, fasole - acestea sunt produse care nu implică un set de greutate in plus. Dacă doriți să antena era încă mai ușor, este posibil să se înlocuiască carnea de pui afumat fiert.

Rămâne de a adăuga usturoi tăiate, maioneza. Să crutoane înmuiat, și 20 de minute mai târziu, vă puteți efectua deja o degustare, bucurându-se de gustul divin.

Salata de „pui afumat, fasole, biscuiti“ - variații pe o temă

Există mai multe soiuri de acest fel de mâncare. Fanii pot adăuga legume la salata de frunze de varză chinezească și roșii.

ingrediente:

- 3 piept afumat;

- 300 g de brânză tare;

- 1 cap de medie varză chinezească;

- 1 pachet de biscuiti;

- Banca de fasole albă;

- 3 linguri de maioneza.

Această sumă ar fi de ajuns pentru o companie mare. Prin urmare, acest fel de mâncare poate fi pregătit pentru cina de familie, sau o casă de vacanță. Aceasta salata de fasole cu carne de pui afumat în compoziția sa are chiar mai puține calorii decât versiunea anterioară.

Fă-o la fel de ușor. Legumele trebuie spălate. Tomate - salata cubulete - rindeluite sub formă de fidea. Brânză de asemenea, grătar, la fel ca în prima reteta. Totul este amestecat, și infuzate a servit la masă.

O altă rețetă interesantă

Următoarea salata cu fasole cu carne de pui afumat preparare un pic mai mult. Dar fasole pentru aceasta va fi mai ieftin. La urma urmei, nu avem nevoie de ambutisare, și fierte.

ingrediente:

- 1 cană (200 grame) de fasole albă;

- 2 castravete proaspăt;

- 1,5 piept de pui afumat;

- 1 pachet de biscuiti;

- 2-3 linguri de maioneza.

preparare

Se înmoaie fasolea peste noapte, apoi în dimineața puteți să-l fierbe timp de 30-40 minute în apă clocotită. benzi de castravete Shinkuem și pui - cuburi.

Acum, răspândirea straturi de alimente preparate. În primul rând - biscuiti. Ele sunt destul de abundente strat cu maioneza. Apoi - un pui. De asemenea, acoperă, dar un strat subțire de un sos de lumină. La carnea de pui pune castraveți, și pe ele - fasole. Și așa am răspândit mai multe straturi. Fiecare strat este ușor adauga putina sare si o cantitate mica de maioneza unsoare. Top așterne chiar un pic maioneza, și decora salata. Puteți face 3 flori de chips-uri castravete, transformându-l. A Frunzele sunt obținute din fire de pătrunjel sau mărar. Este ușor de făcut și flori de crin. Pentru această felie de castravete tăiat dintr-o lungime de 8 cm. Plug cutit in mijloc și se împarte în 2 părți într-o mișcare în zig-zag. Se pare frumos.

Nu trebuie să uităm că decorul, cum ar fi gustul, este important pentru orice fel de mâncare.