Zephyr: compoziția și utilizarea. Care este valoarea calorică a nalba alb (1 buc.)?

Zephyr - un tratament copilarie favorit. Dar este bine pentru sănătatea noastră? Care este valoarea calorică a nalba alb (1 buc.)? Aceste întrebări au preocupat mult timp de mulți un dinte dulce.

Se pare că această delicatesă este capabil de a menține vitalitatea organismului și încărcați-l cu energie pozitiva. În plus, nutriționiștii le recomandă să includă în meniul de dieta.

Ce sunt bezele? tipuri de dulciuri

Această delicatesă este foarte gustoasa si extrem de util. Ceea ce este interesant, marshmallow nu este propice pentru a cariilor dentare și a cariilor dentare, este permis să dea copiilor și utilizarea în nutriție.

Rusia este acasa, la această delicatesă minunat. A fost aici prima dată a produs un fel de bomboane bazat pe un piure de mere și zahăr. Dar pe măsură ce timpul a trecut, iar procesul de producție bezea sa schimbat un pic: aceasta a început să adăugați proteine și alte ingrediente.

brutarii francezi experimentat un pic cu paste rusești și a propus o nouă capodoperă culinară - tratarea bezea de aer, ceea ce înseamnă „mic dejun ușor“.

Există mai multe tipuri de aceste dulciuri. Acest lucru depinde de materiile prime care sunt utilizate pentru producerea tratează de mai sus. Cunoscut pere, ciocolată, zmeură, cireșe, lămâie, mere și bezea cremos. De asemenea, acest tratament poate fi producția industrială sau de uz casnic.

Zephyr: calorii, compoziția și utilizarea

Acest tratament este preparat pe baza agenților piure de fructe, albușul de ou, zahăr și îngroșare. Deoarece acestea din urmă se utilizează una dintre următoarele trei agenți de gelificare: pectină, gelatină și agar. Proprietăți utile de nalba mare depinde doar de ce fel de agent de îngroșare utilizat în producție. Cât de multe calorii în 1 bucată de nalba mare va fi în acest caz? Acest indicator nu se schimbă. Ingrediente calorii Zefire de schimbare nu se schimba.

Experții subliniază că dieta marshmallow este extrem de util pentru corpul uman. Care este valoarea ei?

Se pare, agar și pectină, fac parte din marshmallow, posedă mai multe proprietăți utile. De exemplu, pectina fabricat din sfeclă de zahăr, mere sau pepene verde. Este bine afișează organismul de diverse toxine și metale grele. Prin urmare, marshmallow este recomandat să utilizați pentru persoanele care trăiesc în zone dăunătoare mediului sau frecvent expuse la radiații.

Mai mult decât atât, pectina și diferite efecte antiulceroase antivirale și poate chiar ajuta la reducerea cantității de colesterol din sânge. Datorită proprietății din urmă, marshmallow se recomandă utilizarea metodei în conformitate cu nutriție dietetice.

Agar este produs din alge. Se caracterizează printr-un conținut ridicat de calciu, fier și iod.

Gelatina este facut din sistemul de oase de animale. Prin urmare, marshmallow se recomandă utilizarea în cazul unor probleme cu sistemul musculo-scheletice (oase fracturi, oase rupte).

Ca parte a bunatatile de mai sus nu sunt grăsimi și vitamine. Ultima chiar și în timpul procesării la temperaturi ridicate se descompune.

Zephyr include, de asemenea, glucoza. Principala caracteristică a acestuia - îmbunătățirea funcției cerebrale. Prin urmare, marshmallow se recomandă utilizarea pentru persoanele care sunt expuse la stres psihic sever, și copii. Expertii recomanda consumul acestei delicatese după ora 16.00, pentru că în această perioadă de declin al indicatorilor de glucoză în sânge, având ca rezultat cade mentale capacitate a omului.

La 100 g. Produsul de mai sus a făcut pe gelatină, conține aproximativ 321-324 de calorii. Ce bezea alb calorii? 1 buc. Acest dulce cântărește aproximativ 33 de grame. Acesta este de 100 de grame. Produsul este format din trei lucruri. 321-324 calorii divizibile cu 3. Se pare că alb bezea calorica (1 buc.) Este de aproximativ 107 sau 108 kcal. Aceste cifre sunt o delicatesa, care este produs prin adăugarea de agent de îngroșare din gelatină.

Calorii bezea alb și bezea în ciocolată: o comparație

Bunatatile de mai sus sunt destul de diferite în conținutul de calorii. Calorii nalba, în funcție de compoziția sa poate fi după cum urmează:

• 100 gr. Acest bomboane cu umpluturi și ciocolată albă conține mai mult de 500 de calorii;
• 100 gr. dulciuri in glazura de ciocolata neagra - contine 396 de calorii.

Aceasta este, în acest singur lucru experți din ciocolată dulce au găsit aproximativ 132 kcal. Calorii bezea alb (1 buc.), Care se face pe agar, este de numai 100 de calorii, 100 de grame. Acest produs conține 300 de calorii.

Dieta si bezele

Acest tratament este perfect pentru dieta. Ele sunt foarte ușor de înlocuit prăjituri și produse de patiserie.

Avantajele utilizării unui bezea în dietele:

• fără grăsime în compoziția sa;
• Aceasta reduce cantitatea de colesterol din sânge;
• Acesta încarcă corpul cu energie suplimentară și sprijină vitalitatea;
• Acesta promovează performanța mentală.

În plus, cele de mai sus dulceață suficient de gustoase și nu cedează la acest indicator alte tratează.

Numai consumul de nalba mare, nu trebuie să exagerați. În cazul în care dieta nu sunt permise mai mult de două bucăți de tratează pe zi.

rău bezea

Această delicatesă în cantități excesive afectează în mod negativ organismul uman:

• datorită conținutului ridicat de zahăr al marshmallow poate contribui la obezitate;
• nu este recomandat să cumpere dulciuri colorate, deoarece acestea conțin componente chimice, cum ar fi agenți de colorare artificiali;
• nalba cu nucă de cocos sau glazură de ciocolată poate provoca alergii la copii, în plus, are un conținut ridicat de calorii.

Contraindicații la utilizarea marshmallow

Cele de mai sus arată dulceața nu pentru a mânca oameni cu boli:

• diabetul zaharat;
• alergii;
• cu probleme cardiace și de sistem (din cauza conținutului ridicat de carbohidrați);
• obezitate.

Pentru un beneficiu maxim organismul de culoare perfecta galben sau alb bezea, deoarece nu adaugă coloranți alimentari nocivi.

Calorii bezea depinde de compoziția sa. Delicatete, care se bazează pe îngroșător agar, are un conținut caloric foarte scăzut - total de 100 kcal per 1 widget. Dulceața în glazura de ciocolata neagra are un conținut caloric ușor mai mare - 132 kcal pe 1 buc. Toate celelalte topping-uri cu conținut ridicat de marshmallow diferite de calorii și nu foarte util pentru corpul uman.