Caserola de conopidă și alte rețete

Baked varza este un fel de mâncare foarte util. La urma urmei, această legumă conține un set aproape plin de vitamine. Apartenenta sa include, de asemenea, fibra, care îmbunătățește în mod semnificativ activitatea intestinului. Varza este aproape complet lipsit de hidrati de carbon, se face ușor să-l includă în dieta pentru diabetici. Există o mulțime de soiuri de legume: varza de Bruxelles, varza, conopida, broccoli și așa mai departe. Și toate acestea pot fi utilizate în procesul de coacere. În acest articol puteți citi unele retete care te vor face schimba complet atitudinea față de varză.

Caserola de conopidă este foarte popular printre femeile casnice. La urma urmei, acest tip de legume conține o mulțime de elemente nutritive. Este util pentru toată lumea: adulți, copii, persoanele în vârstă, indiferent de starea lor de sănătate. Ea are mai multe vitamine, oligoelemente (fier, calciu, fosfor, potasiu) și pectină. Prin urmare, ar trebui să încercați întotdeauna să gătească în bucătărie este un fel de mancare ca o caserola de conopidă.

Aici este o listă de ingrediente pe care le avea nevoie de: 700 grame de conopidă, 200 de grame de smântână, patru ouă, 100 de grame de brânză, după gust - ierburi provensale, piper si sare. Începe cu faptul că, folosind crema măturică mixer, ouă, sare și condimente diferite, până la omogenizare stare. Conopida, ar trebui să fie demontat în buchețele individuale și apoi se pun la fiert în apă sărată doar șapte minute. Cu ajutorul skimmer Pune varza intr-o forma pe care le-ați uns cu ulei, și se toarnă în partea de sus a unei mase de smântână, ouă fierte și condimente. Toate acestea sunt stropite cu brânză rasă și merge în cuptor timp de patruzeci de minute, se coace la 180 de grade. Acest caserolă de conopidă arată și miroase uimitor, și gust ... Se poate chiar aplica pentru o masă festivă.

Dacă doriți să gătesc ceva special care folosesc varza de Bruxelles. Veți avea nevoie de aproximativ 300 de grame de acest produs. De asemenea, să ia 100 de grame morcovi, cinci ouă, 200 de grame de sunca cu sare și piper. Varza este necesar să fiarbă în apă, pre sărate, timp de cinci minute. Apoi, este necesar să se iasă din tigaie, se taie în jumătate și se pune în vasul de copt preparat. morcovi varza grătar, a pus sunca, se taie în fâșii. caserola în viitor pentru a se toarnă ouăle bătute, sare și piper, și trimite în cuptor, după ce a adormit cu brânză rasă. Timpul de pregătire a acestui „miracol“ - timp de o jumătate de oră. Acest caserola varza de Bruxelles va încânta gust neobișnuit de uz casnic.

Tu cu siguranță, se poate utiliza în experimentele lor culinare și varză. Acesta va avea nevoie de 500 de grame, de asemenea, să ia o jumătate de cană de orez, o ceapa, morcov una, două ouă, 100 de grame de brânză, o jumătate de pahar de lapte, ierburi, sare și ulei vegetal. Varza nevoie să taie, apoi se toarnă apă clocotită și se fierbe timp de trei minute, apoi se scurge. Apoi, vi se va cere să taie ceapa, morcovi grătar și se prăjesc în ulei de floarea soarelui, se adaugă în același orez nefiert tigaie, se adaugă sare și se toarnă totul cu apă caldă (12 cești nevoie). Se aduce amestecul la fierbere și se fierbe timp de aproximativ 20 de minute. Apoi, există, de asemenea, necesară pentru a adăuga brânză rasă și pătrunjel tocat. Acum , ia un vas de copt, a pus pe stratul de jos netedă de varză (jumătate din total), așezați top orez cu legume, și în continuare varza rămasă. Tot ceea ce este necesar pentru a umple într-un amestec de lapte și ouă și se coace în cuptor pana se rumeneste. Caserola de varza este gata.

Trebuie doar să mergeți mai degrabă la bucătărie și de a crea. Caserola de conopidă, cu toate acestea, ca de varză sau Bruxelles ar putea deveni felul preferat.