Supă de țelină pentru pierderea in greutate: cum să se pregătească

Asta pur și simplu nu vine cu o femeie, ce sacrificii nu merg doar pentru a câștiga câteva kilograme, uneori manifestate în realitate, uneori, se dovedește a fi iluzoriu și inexistentă. Problema luptei pentru figură subțire a existat dintotdeauna și va exista întotdeauna, precum și fondurile necesare pentru această luptă - exercițiu, dieta sau pilula magica pentru pierderea in greutate.

Cu toate acestea, agenți farmacologici și-au pierdut mult timp rolul de lider și au încetat să mai fie popular - acum locul lor a fost minunat, sănătoase și gustoase supa - supa de telina pentru a pierde in greutate. Secretul lui este elementar simplu: o ardere activă de grăsime. De fapt, mulți nutriționiști, acest fel de mâncare este numit - „arzător de grăsime.“ Telina produs alimentar este, în general, ilustrat pentru a fi utilizat înainte de o intervenție chirurgicală pentru acei pacienți care suferă de excesul de greutate.

Dacă doriți să piardă în greutate, obține o figură subțire și nu cauzează un prejudiciu ireparabil sănătății, dieta de supa de telina poate fi o opțiune ideală. Dieta adecvata consta din acest fel de mâncare pe care doriți să mănânce timp de o săptămână întreagă, doar ocazional, adaugand o dieta destul de slaba a unor legume (cu excepția cartofilor) și fructe (nu banane și struguri). Pe parcursul acestei perioade, a permis să bea apă, inclusiv apă minerală. Trebuie remarcat, totuși, că o astfel de dieta nu este considerat a fi sigure și potrivite pentru toată lumea - persoanele cu probleme de varice și hipertensiune arterială, care suferă de tromboză, și boli ale tractului gastro-intestinal, precum și în timpul sarcinii și supa alăptarea de telina pentru a pierde în greutate este strict interzis să mănânce.

Pentru toți cei care doresc să piardă în greutate acest fel de mâncare poate fi baza dietei, cu un blând și confortabil, chiar și după sfârșitul care va fi destul de ușor să adere la principiile unei alimentații sănătoase. Deși mulți oameni, după terminarea unei diete din nou „Pounce“ pe produsele alimentare preferate, rasfat forma, nu poți face acest lucru, în caz contrar puterea va returna toate fostele kilograme foști și probleme cu depozite de grăsime în jurul taliei.

Pentru pierderea în greutate completă are nevoie nu numai de o supă retspt bun de telina pentru a pierde în greutate, dar , de asemenea , capacitatea de a pregăti în mod corespunzător. O dieta stricta se poate baza pe o supa cu ciuperci, pentru care va avea nevoie de : telina (200 grame), varza (500 de grame), morcovi, roșii, ceapă (6 bucăți). De asemenea , este necesar să se ia un ardei gras (1 x), sparanghel (400 grame), suc de roșii (1,5 litri), ciuperci (250 grame) și tot felul de verdeață. Preparată - spălate și curățate - legume și au nevoie de țelină pentru a se toaca marunt „paie“ și a pus într-o tigaie cu suc de rosii, se aduce la fierbere. Ar trebui să acorde o atenție la faptul că sucul trebuie să acopere complet legumele în tigaie altfel vă puteți turna puțină apă. Când vasul începe să fiarbă, trebuie să se fierbe timp de 10 minute la foc mare, amestecând din când în când, apoi „protomai“ sub capac timp de 10 minute. Mai mult telina dieta supa poate fi șters sau bici, folosind un blender.

Supa de făcut în a doua reteta, ceva mai simplu, dar nu mai puțin eficiente, utile și gustoase. Pentru aceasta se iau: varza (200 grame), țelină verde (250 de grame), roșii (2 bucăți) și arcul (6 biți). Pe cerul gurii, puteți adăuga piper și condimente. Legume, decojite, spălate și tocate, coborât în oala cu apă (3 litri), și apoi adus la fierbere și se stinge timp de un sfert de ore. La sfârșitul timpului desemnat în tigaie, puteți adăuga „paie“ de piper și condimente preferate, și atunci când servesc, decora cu verdeață. Aceasta supa de telina pentru a pierde in greutate foarte util - dar chiar și după dieta aceasta ar putea să apară în dieta ta.