Ceaiuri naturale pentru pierderea în greutate și de sănătate

Totul este nou, să zicem, un bine uitat vechi. În lumea, stresul și excesul de informații de astăzi, mulți oameni din diferite tari aleg ceaiuri din plante naturale, ca o alternativă la negru sau verde. Faptul că strămoșii băut înainte (pentru prima dată în Europa în secolul al 16-lea, și apoi, mai târziu, în limba rusă), bine-cunoscut băutură? Corect, ceaiuri naturale și vitamine care sunt necesare de către organism, conțin, și perfect normalizarea tensiunii arteriale si digestia. Și calma perfect sistemul nervos.

Nu numai la modă, dar, de asemenea, util!

Popularitatea de astăzi, care câștigă ceaiuri naturale din lume - nu doar un moft de moment. Un număr tot mai mare de persoane care au grijă de sănătatea ta, pentru a observa o energie puternica si efectele curative ale acestor băuturi în timpul utilizării lor regulate. De la tradiționalul ceai și cafea dimineața și seara se deplasează la ceai naturale. Acest lucru se întâmplă pentru că, de asemenea, mult mai familiar pentru omul obișnuit pe stradă are un conținut foarte ridicat de băuturi astfel puternic interesante sistemul nervos al substanțelor ca tanin și cofeină. Altă conversație - naturale ceaiuri, ca de obicei, de exemplu, bunica în sat.

Definită în ceea ce privește

Desigur, nu este corect pentru a apela decoctul de ceai de rădăcini, ierburi, flori (sau pur și simplu infuzia de aceleași ingrediente), pentru că există o parte din frunzele de ceai tufiș. Dar nu vom subterfugiu prea mult și vom folosi terminologia stabilită, de asteptare aceste decocturi și infuzii „ceaiuri“.

Unele dintre regulile de colectare

Printre aceste băuturi pot fi având cea mai variată gamă de efecte asupra organismului: vitamine, întărind, reducând, răcire, încălzire, și chiar terapeutic. Probabil că fiecare om există o voință, poate încerca să colecteze și să facă unic și irepetabil, propriul ceai. Dar, totuși, există anumite reguli și nuanțe pe care trebuie să știe și că ar trebui să fie cazul, atunci când exploatat cu pricepere. Deci, trecând peste iarbă în câmpurile necesare, pajiști și păduri, este necesar să ne imaginăm cum arată, cum miroase atunci când este cel mai bine să smulgă ce parte a instalației de utilizare. Și plantele lăcrimare, ar trebui să lăsați întotdeauna o mică parte a plantației la recuperarea viitoare.

Ceai natural pentru pierderea in greutate

Astăzi, mulți sunt convinși de experiență că cea mai bună utilizare pentru obiectivul prețuit - să piardă în greutate - remedii naturale naturale. Și cel mai important dintre toate un efect complex, atunci când nu numai să crească subțire, dar, de asemenea, îmbunătăți sănătatea dumneavoastră, în același timp. Ca o regulă, ceaiuri de plante și naturale nu arde de grăsime, și curăța ușor corpul, oferind un laxativ, efecte diuretice. Retragerea excesul de lichid din organism inutile, deșeurile și toxinele. Du-te, deși nu atât de repede, dar treptat, kilograme în plus de greutate, îmbunătățește tonul general și energia.

Măsuri de precauție

• Datorită faptului că, de regulă, aceste ceaiuri de slăbire au un caracter diuretic necesar pentru a reface fluidele corpului de baut aproximativ 1,5 litri de apa pura pe zi, fără aditivi.
• Nu puteți bea astfel de băuturi în mod constant, trebuie să luați periodic o pauză de 2 săptămâni (pentru utilizarea de zi cu zi, timp de 2 săptămâni).
• Ai grijă cu ceaiuri de plante pentru pierderea in greutate sa fie cei care suferă de boli ale tractului gastrointestinal, rinichi și ficat.
• Înainte de rata de pierdere în greutate este de dorit să fie examinat de un medic.
• Utilizarea de curățare a băuturilor combinate cu utilizarea de diete legume și conținut caloric scăzut, exercițiul fizic și exercițiile.

ceaiuri naturale. Rețete pentru Pierdere în Greutate

Revenind direct la rețeta, trebuie remarcat faptul că există o mulțime de opțiuni. Puteți alege întotdeauna cele mai potrivite pentru ei înșiși. Asigurați-vă că nu ați avut reacții alergice la unul dintre ingrediente, de exemplu. Puteți alterna rețete: în dimineața - una seara - un alt mâine - a treia. Apoi, componentele conținute în ceaiuri, va oferi un efect complex puternic.

gingery

Ia-o lingură mică de ghimbir la sol, mare - miere naturală, suc de lămâie. Ghimbir umple porcos cu apă clocotită. În general, pentru a atrage atenția asupra faptului că ceaiuri de plante nu au nevoie să fie fierte, ci mai degrabă de a face nava adecvată la o temperatură de aproximativ 80 de grade atunci când apa doar începe să fiarbă. Apoi conținute descris aici maximă utilitate și organic afectate. Dă infuzat sub capac. Se adaugă miere și lămâie. Se amestecă. Bea.

Urzica și Rowan

boabe Rowan uscat (3 părți) + frunze de urzica (1). Se umple cu apă clocotită și da infuzat timp de trei ore. Bea intre mese de 3 ori pe zi. Pentru un efect bun curs a durat trei săptămâni. Apoi, va trebui să ia o pauză.

Coacaze si afine

coacaze amestecat cu merișorul în brewed verde sau uscat cu apă clocotită și se macină. Dăm infuzat. Bea de trei ori pe zi. Această colecție simplu nu numai că ajută pentru a scapa de kilogramele in plus, dar face, de asemenea, vitaminizante generală și efectul de revitalizare.

Cu airom si menta

Ia pațachină scoarță (3 părți), frunze de urzică (3), mentă (2), calamus rădăcină (1). lingură mare masa rezultată se toarnă apă clocotită și da infuzat. Bea o jumătate de oră înainte de mese de 3 ori pe zi.

amestec de vindecare

Unii cred că acest lucru este cel mai ceai natural pentru pierderea in greutate, deoarece această băutură poartă o detoxifiere organism complet de aceasta curățare ușor de toxine. Trebuie să luați: trifoi roșu (1 parte), frunze de menta (4), ceai mare cu frunze verzi (1), frunze de păpădie (1). amestec tocat fiert cu apă clocotită și prepararea cafelei dau trei ore. Gustul este permis pentru a adăuga miere.