Rețetă pentru gem de mere, precum și despre beneficiile datelor fructe.

Una dintre cele mai populare fructe din aproape fiecare țară acest măr. Acest fruct este util pentru toată lumea, deoarece oferă putere și ajută la protejarea împotriva bolii, dar încă în măsură să prelungească pentru tineri. În Anglia, oamenii sunt foarte apreciate mere și cred că dacă oamenii ar mânca o bucată pe zi, doctorul el nu va avea nevoie de ea. Deci, mânca mere și să fie sănătos.

Apple este popular nu numai datorită calităților sale benefice, dar, de asemenea, din cauza gustului excelent. Dacă găsiți o reteta potrivita, gem, mere nu vă va lăsa indiferenți.

Merele contin multe substanțe utile, carbohidrați, pectină, celuloză, amidon și acizi organici. La toate acestea trebuie adăugate lista toate vitaminele și mineralele. Chiar și coaja un măr plin de vitamine.

Mere „pentru“ întinerire frumusețea ta

Merele sunt un mare impact asupra aspectului nostru. măști de față pe baza acestui fruct este potrivit pentru toate tipurile de piele. Dacă aveți tenul gras, astfel încât, chiar cu pori dilatați pentru a ajuta la masca de ras pe o răzătoare fin de mere și biciuit albus de ou. Păstrați-l pe fața durează aproximativ 15 minute.

În cazul în care pielea este uscată dimpotrivă, aceasta va ajuta să se înmoaie lapte de piele și masca de mere. Reteta: Se fierbe un măr în lapte și grătarul. În timp ce această masă este încă cald să-l impună pe piele timp de 15 minute.

Și de ce merele sunt uneori numite de intinerire? Motivul este simplu - previn îmbătrânirea prematură a pielii. Cu utilizarea regulată de mere, va fi asigurată funcționarea corectă a intestinului, și este benefic nu numai pentru figură, ci și pe piele.

Pierderea in greutate si purifica organismul prin mere

În mod regulat consumul de mere, nu dau pentru a trece carbohidratii in grasimi. Prin urmare, unul dintre mijloacele cele mai eficiente pentru pierderea in greutate - mere zilele de post. Doar ține cont de faptul că este necesar să se utilizeze mere proaspete și nu pierde o rețetă pentru gem de mere, care este favorita ta. În lupta pentru o figură subțire, nu ajută.

În plus față de zile de repaus alimentar poate face intreaga dieta de mere, o varietate care vă place cel mai bine. Primele câteva zile trebuie să mănânce niște mere și nu folosesc nimic altceva. După două zile în dieta poate include produse lactate si legume. Pe parcursul celor două zile de o astfel de dieta, te poate arunca pe polkilograma la două. In plus fata de pierderea in greutate, dieta de mere imbunatateste sanatatea si curata organismul.

Vrei să curețe corpul? Mananca mai multe mere, fără tăierea - le cu coaja sau găti le mere coapte. Acest fruct are o actiune excelenta - scade colesterolul. Dar pentru apariția unor rezultate concrete ale unui mar pe zi nu este de ajuns. Cantitatea optimă de undeva pentru doua sau trei mere în fiecare zi.

Dar , pentru a pierde în greutate și , dacă nu aveți nevoie pentru a încerca să se pregătească rețete simple , cum ar fi rețeta pentru „Dulceata de mere,“ budinca de acest fruct și mere blinele.

Reteta „Clatite cu mere

Mai întâi trebuie să se dizolve drojdia în lapte cald, apoi se adaugă sub formă de pulbere cu zahăr, ouă și se adaugă făina. Ia un prosop și se acoperă aluatul lor.

Merele trebuie tăiate în felii subțiri. Înainte de a coace brioșe, conectați aluatul preparat cu mere, se amestecă ușor. Acum puteți începe prăjire. Fa-o intr-o tigaie, prelubrifiate cu ulei. clatite Fry pe ambele părți.

Apple a budinca. reteta :

Scoateți piei de mere, îndepărtați semințele și se taie în felii subțiri. Pune-le într-o tigaie, acoperit cu ulei. Adauga un pic de zahăr și se lasă tânji la foc mic timp de 10 minute. Apoi se adaugă scorțișoară, suc de mere si se continua fierberea timp de încă 5 minute. Apoi, așezați sub formă de mere, se adauga ouale, biciuit cu suc. Al treilea strat laici incitat la o cremă de spumă. Se pune forma în cuptor, cu temperatura de 180 de grade. Se coace timp de o jumătate de oră.

Reteta „Dulceata de mere“

Mea, se usuca si modul de felii de mere (nu se poate elimina coaja). Am răspândit într-o tigaie cu un strat inferior gros de mere, se presara o cantitate mare de zahăr și tigaie este îndepărtată, ore și jumătate.

După acest timp, a pus oala pe aragaz la fiert timp de 20 de minute. Off. Deci, face de trei ori până la rece.